不解大便這是典型的便秘癥狀,如果出現(xiàn)了病變首先要看看是不是近期出現(xiàn)的,因?yàn)榕R床上是短期內(nèi)重視的大便習(xí)慣的改變,如果便秘是近期出現(xiàn),同時(shí)也要考慮一下是不是之前有癥狀發(fā)生,比如說(shuō)如果同時(shí)有腹痛,食欲不好,消瘦,或者是大便發(fā)現(xiàn)顏色不正常,或者是有結(jié)腸癌的,有結(jié)腸癌家族病史的。
建議首先去醫(yī)院進(jìn)行檢查,包括大便常規(guī)檢查或者是做腸鏡,排除是否為器質(zhì)性疾病造成便秘。
非器質(zhì)性的便秘,建議通過(guò)飲食或藥物的調(diào)節(jié),達(dá)到改善通便的作用,應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)的話,胃腸道才能更好的運(yùn)動(dòng),達(dá)到通便的作用。
另外在飲食方面要多吃些含粗纖維比較多的食物,比如說(shuō)蔬菜、瓜果,多吃些含益生菌類的食物,多喝酸奶。