一般糯玉米的含糖量高,吃的時候需要嚴(yán)格控制總攝入量,不可以暴飲暴食,如果過量吃后有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
甜玉米和糯玉米都屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的碳水化合物、維生素以及多種微量元素,也含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,有助于腸道內(nèi)宿便排出。雖然吃上述兩種食物對身體健康都有好處,但是含糖量不同,甜玉米的含糖量通常為20%~30%,而糯玉米的含糖量高達(dá)73%,因此兩者相比較而言,糯玉米的含糖量高。對于糖尿病患者而言,可以選擇吃甜玉米。
雖然吃甜玉米和糯玉米對身體健康有諸多好處,但是不可以代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用,如果自身患病,需要完善相關(guān)檢查,明確具體原因進行針對性的治療。平時無論吃甜玉米還是糯玉米,都需要保持食材的新鮮與干凈,并且需要注意適量,如果大量吃容易引起功能性消化不良。一旦患病,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。