正常人的心率范圍通常是60至100次/分鐘。心率，即心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是衡量心血管健康的重要指標(biāo)。了解正常心率范圍對(duì)于監(jiān)控個(gè)人健康狀況具有重要意義。
心率的正常范圍并不是一成不變的，它會(huì)受到多種因素的影響。在安靜狀態(tài)下，成年人的心率通常在60至100次/分鐘之間。心率過(guò)快或過(guò)慢都可能是健康問(wèn)題的信號(hào)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。
新生兒和兒童的心率通常比成年人快，老年人的心率則相對(duì)較慢。體格健壯的人心率往往較慢，因?yàn)樗麄兊男呐K每次跳動(dòng)能夠更有效地泵送血液。運(yùn)動(dòng)、焦慮、興奮等狀態(tài)都會(huì)導(dǎo)致心率加快，而休息和睡眠時(shí)心率會(huì)減慢。
綜上所述，正常人的心率范圍是60至100次/分鐘，但這一范圍會(huì)受到年齡、性別、身體狀況、藥物使用以及生理和情緒狀態(tài)等多種因素的影響。了解并監(jiān)控自己的心率，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
