飯后一般一小時(shí)到兩小時(shí)吃獼猴桃助消化,但是不可以過量食用。
獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有大量的維生素C、B族維生素、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分,而且還含有豐富的糖分、氨基酸、膳食纖維、果膠、鈣元素、鐵元素以及磷元素等礦物質(zhì)。日常生活中適當(dāng)?shù)某垣J猴桃,有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。而且獼猴桃的味道酸甜可口,其中的酸性物質(zhì)比較豐富,飯后一小時(shí)到兩小時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某垣J猴桃,有助于刺激胃酸分泌,加快胃腸蠕動(dòng),從而起到助消化的作用。
在吃獼猴桃的時(shí)候應(yīng)注意少吃,不可以長(zhǎng)期過量食用,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉以及腹脹等癥狀?;加形笣?、十二指腸潰瘍的患者,在恢復(fù)期間應(yīng)避免吃獼猴桃,以免增加對(duì)潰瘍面的刺激,從而不利于病情恢復(fù)。