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孕婦早期可以吃牛肉,牛肉含有維生素以及氨基酸等營養(yǎng)成分,早期適量的吃牛肉,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,也有利于胎兒生長。

在懷孕早期一定要注意多休息,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,要每天適量的吃些堅(jiān)果可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,比如核桃,同時(shí)要避免過性生活,以免引起流產(chǎn)。

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