天天喝紅棗枸杞水對大部分的女性有一定好處，比如可以減緩衰老，補充身體的鈣元素和鐵元素，改善睡眠等等。
女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-3018555次
1、減緩衰老。紅棗富含維生素C，而枸杞富含維生素A，兩種維生素具有強大的抗氧化能力，幫助減少人體內(nèi)的自由基，減緩衰老，其中維生素C能夠減弱人體膽固醇的吸收能力，幫助預(yù)防癌癥。
2、補充身體的鈣元素和鐵元素。紅棗和枸杞富含微量元素鈣和鐵，鈣元素能改善骨質(zhì)疏松癥，鐵元素能夠增強人體造血能力，進而改善或預(yù)防貧血。
3、改善睡眠。紅棗含有的黃酮-雙-葡萄糖甙A這一種物質(zhì)，具有較好的鎮(zhèn)靜與催眠作用，能幫助改善失眠癥狀。
需要注意，紅棗枸杞茶對人體有許多益處，但對長期熬夜、肝火旺盛的人群無益而有害，天天喝容易引起上火。
以上內(nèi)容僅供參考
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞和紅棗泡水喝有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止咳，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補作用，但也不是所有人都適合服用。
01:07
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 43044次
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哺乳期可以喝紅棗枸杞水嗎哺乳期是可以喝紅棗枸杞水的，適量的服用枸杞紅棗水，可以起到補益氣血，滋補肝腎的作用，而且湯水還可以促進乳汁的分泌。大棗的性味是溫的，是歸脾、胃經(jīng)的。大棗有補中益氣，養(yǎng)血安神，混合藥性的功效。另外大棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，然后豐富的氨基酸等等，大棗有天然維生素丸的美譽。枸杞具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子還有抗疲勞的作用。另外現(xiàn)代藥理研究，枸杞子中還富含有β胡蘿卜素，對提高視力有一定的幫助。所以喝枸杞大棗水對孕婦是有很多好處的。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-30 12906次
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經(jīng)期喝紅棗枸杞水好嗎來月經(jīng)的時候是可以喝紅棗枸杞水的，喝這種水是比較好的。紅棗本身有補血補氣的作用，枸杞有補腎氣的作用，所以來月經(jīng)的時候婦女的身體就比較虛的，喝這種水對于補充女性的體力都是有好處的。大部分女性來月經(jīng)的時候表現(xiàn)為下腹部的墜痛和乏力，腰酸的現(xiàn)象，喝這種水可以緩解這種現(xiàn)象的，有的人來月經(jīng)的時候月經(jīng)量比較多，會出現(xiàn)貧血，紅棗有補血的作用。語音時長 01:10”
李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-07 7658次
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞的主要的功效有益肝、補腎、明目的作用，紅棗主要的作用可以健脾、養(yǎng)胃、暖胃。枸杞和紅棗同時泡水喝，既可以補益肝腎也可以健脾養(yǎng)胃，效果比較全面，兩者相結(jié)合可以起到很好的補益肝腎脾胃、調(diào)節(jié)整個人體的免疫系統(tǒng)的作用、增強人體的免疫力。因為枸杞和紅棗都是紅色的，紅色可以很好的入心，脾，胃經(jīng)絡(luò)，起到很好的補益氣血的作用，枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調(diào)節(jié)人體免疫力、抗疲勞和增強人體的抗病能力的作用。語音時長 01:24”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-25 70465次
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女人天天喝紅棗水好嗎女人出現(xiàn)了血虛等癥狀，可以適當(dāng)經(jīng)常服用紅棗水調(diào)理身體的微量元素，補充和調(diào)理身體氣血不足的表現(xiàn)癥狀。因為大棗含有豐富的維生素鐵物質(zhì)以及補血的營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用大棗，對于身體女性有氣血不足，貧血等癥狀都有良好的補益作用，可以通過食療等方法進一步調(diào)整身體。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-25 2702次
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喝枸杞水有什么好處病情分析：枸杞是一味中藥，具有滋陰補腎作用，臨床上應(yīng)用枸杞治療由于腎陰虛陽虛引起的一些癥狀。枸杞泡水具有同樣的作用。長期服用枸杞茶，能夠滋陰補腎強身壯體，提高機體抵抗力和抗病能力。尤其適用于腎陰虛的人群。意見建議：枸杞早已視為補養(yǎng)藥物，枸杞雖好，性能偏熱。不要食用量太大，以免引起上火。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2019-04-04 5008次
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女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎紅棗枸杞水受到許多女性的喜愛，它們不僅味道甘甜，而且具有一定的保健功能。對于女性而言，天天適量飲用紅棗枸杞水確實有一定的好處，主要包括以下幾點：首先，養(yǎng)顏潤膚。枸杞能增強表層皮膚吸收養(yǎng)分的能力，配合紅棗的補血功效，能夠使皮膚變得更有彈性和光
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
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女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎天天喝紅棗枸杞水對大部分的女性有一定好處，比如可以減緩衰老，補充身體的鈣元素和鐵元素，改善睡眠等等。1、減緩衰老。紅棗富含維生素C，而枸杞富含維生素A，兩種維生素具有強大的抗氧化能力，幫助減少人體內(nèi)的自由基，減緩衰老，其中維生素C能夠減弱人體膽固醇的吸收能力，幫助預(yù)防癌癥。2、補充身體的鈣元素和鐵元
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-28 16139次
