經(jīng)期一般指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般可以喝魚(yú)湯。
月經(jīng)期是指每次月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)，而月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象?；颊咴谠陆?jīng)期間一般身體比較虛弱，此時(shí)一般需要適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而魚(yú)湯中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有一定量的蛋白質(zhì)、鎂、鉀、鈣、維生素B6、維生素D、維生素C等，適合月經(jīng)期的患者，所以患者在月經(jīng)期可以喝魚(yú)湯，對(duì)身體有一定的好處。
對(duì)于月經(jīng)期的患者來(lái)說(shuō)，要避免受涼，要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，不要熬夜。在月經(jīng)期也是需要避免同房的，月經(jīng)期同房很容易導(dǎo)致盆腔炎以及子宮內(nèi)膜炎，會(huì)不利于身體健康。飲食上也要注意，少吃辛辣刺激的食物，如辣條、辣椒、芥末等，少吃寒涼的食物，如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等。
