運動創(chuàng)傷是指在運動過程中受到直接或間接的外力，引起機體組織或器官損傷的總稱。運動創(chuàng)傷的處理原則是：保持呼吸通暢，循環(huán)穩(wěn)定。早期制動、休息傷肢，止血，防腫脹；中期改善局部血流和淋巴循環(huán)，促進新陳代謝；后期增強和恢復機體功能，進行康復，理療，按摩，功能鍛煉等。
運動創(chuàng)傷后的處置原則
劉勝才副主任醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院骨科
2019-03-1414658次
概述：
運動創(chuàng)傷處理基本步驟及作用：
運動創(chuàng)傷的特點是，輕傷多，重傷少；急性損傷多，慢性損傷少；軟組織損傷多，骨性損傷少。運動創(chuàng)傷處理原則有五個步驟，即保護，休息，冰敷，壓迫，抬高。一、保護受傷的部位，以免加重其傷害程度。二、休息。受傷后立即停止受傷部位的活動，必要時用拐杖等支撐，在醫(yī)生檢查與許可下，方可活動，以免再次刺激傷情，使之惡化，也能促進復原。三、冰敷。促使血管收縮，減緩血液循環(huán)速率，減少組織液滲出，控制受傷部位的腫脹疼痛及痙攣等癥狀。四、以彈性繃帶包扎受傷部位，以減少內(nèi)出血及組織液滲出，具有控制傷害部位腫脹的功效。五、抬高患肢，高于心臟平面，利于幫助集聚于受傷部位的組織液回流，避免過度腫脹。
運動創(chuàng)傷康復訓練的原則：
運動創(chuàng)傷康復訓練主要是解決健康恢復，增強機體活力，盡最大可能通過活動，使肌肉韌帶關(guān)節(jié)及整個機體功能達到最佳狀態(tài)，既要遵守運動訓練的全面、漸進、個體、反復的一般原則，又要遵守康復訓練的特殊原則：1.根據(jù)傷勢決定局部活動的負荷大小，逐步加大全面活動的原則；2.控制患處功能活動的質(zhì)和量，以局部活動后患處不出現(xiàn)局部疼痛和訓練后24小時不出現(xiàn)腫脹為度的原則；3.每次康復訓練后做好放松練習及熱敷或輕度按摩原則。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙創(chuàng)傷性的患者，在重大的創(chuàng)傷的刺激之下，可以產(chǎn)生大腦皮層的功能障礙，出現(xiàn)各種各樣的臨床表現(xiàn)，往往是大腦功能紊亂表現(xiàn)為主，常常出現(xiàn)一種激越的反應(yīng)，或者是紊亂的反應(yīng)，或者是語言情感行為。各個方面的激烈的反應(yīng)，類似于神經(jīng)官能癥、癔癥、精神分裂癥的早期表現(xiàn)，需要由專業(yè)的醫(yī)師進行鑒別診斷，進行合理的科學的對癥治療，在治療創(chuàng)傷的同時進行，效果應(yīng)該是還是很不錯的。
01:02
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 16112次
-
手外科和運動創(chuàng)傷科的區(qū)別其實我們很多的骨科大夫都是首先從學創(chuàng)傷開始的，創(chuàng)傷當然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創(chuàng)傷科大夫更精細，大部分的手外科大夫是來自于創(chuàng)傷科。像我的歷史就是，最早是干創(chuàng)傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉(zhuǎn)向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經(jīng)歷。也就是說手外科看手的疾病，比創(chuàng)傷外科更精細、更專業(yè)，手外科有一些特殊的情況。當然大部分的手外科大夫都來源于創(chuàng)傷科，所以創(chuàng)傷科是基礎(chǔ)，這兩者是有區(qū)別的。
01:32
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 10686次
-
運動創(chuàng)傷后的處置原則運動創(chuàng)傷后的處置原則首先是局部制動，可以利用周圍的一些物品，比如木棍，樹枝，書本等，協(xié)助固定創(chuàng)傷的部位，以減少局部的活動，避免活動導致創(chuàng)傷的繼續(xù)加重。如果有傷口需要沖洗后，用干凈的布類，毛巾等進行壓迫或填塞止血，減少出血量，同時要撥打急救中心電話協(xié)助救護人員積極轉(zhuǎn)運。運動創(chuàng)傷多發(fā)生于運動過程中，常見于高對抗性的體育鍛煉，比如籃球，足球等，因此在運動中要注意保護好自己，盡量避免受傷，受傷后可以按照前述原則進行處理，然后轉(zhuǎn)運至醫(yī)院的骨科，急診科等相應(yīng)科室進一步治療。語音時長 01:19”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-08-09 617次
-
運動創(chuàng)傷的預防和處置運動創(chuàng)傷的預防有以下幾點，第一，運動前一定要做好充分的熱身活動。第二運動前一定要認真檢查我們所要運動的場地和器材有無問題。第三我們需要根據(jù)自身的情況來選擇活動的項目，需要適當控制運動的負荷。第四運動前一定要明白這些運動的要領(lǐng)，不能盲目的進行運動。如果運動中造成了創(chuàng)傷，該如何處置呢？有以下幾點，第一如果只是輕度的擦傷，那么是不需要進行傷口的包扎的，只需要消毒即可，如果是重度的擦傷，那么在傷口消毒之后是需要進行傷口的包扎。第二，如果是挫傷的情況，需要對患肢局部進行個冰敷，同時抬高患肢，促進患肢腫脹的消退。第三，如果是韌帶扭傷的話，那不需要暫停鍛煉3到4周，必要時還需要到醫(yī)院行一個磁共振檢查明確診斷。第四，如果是骨折或者脫臼的情況，需要立即到附近的醫(yī)院進行就診。語音時長 01:29”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-07 1392次
-
運動創(chuàng)傷預防原則有什么病情分析：運動創(chuàng)傷就是在運動過程中受傷引起骨折，肌肉韌帶等組織的損傷。意見建議：運動創(chuàng)傷的預防原則：第一，首先要充分做好熱身運動，拉伸關(guān)節(jié)以及韌帶肌肉等等。第二，在容易受傷的一些關(guān)節(jié)，可以帶護具來固定，從而能夠避免損傷。第三，充分了解身體的狀況，避免疲勞運動或者精神狀況比較差，都不適宜做劇烈運動。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-03-19 1202次
-
運動創(chuàng)傷后多久可以冷敷病情分析：運動創(chuàng)傷之后通常局部的軟組織里面的毛細血管會出現(xiàn)破裂出血，從而導致腫脹的比較明顯。意見建議：受傷之后可以馬上給予冷敷，一般可以用冰水混合物或者冰塊，然后用塑料袋包裹，外面再包裹一層布料，然后直接外敷于受傷腫脹的軟組織上面，建議避免直接接觸皮膚，因為這樣會凍傷皮膚。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-03-19 1502次
-
運動創(chuàng)傷后的處理原則運動創(chuàng)傷后的處理原則有以下幾點：第一，對于急性的軟組織損傷，像軟組織挫傷，關(guān)節(jié)韌帶扭傷，肌肉拉傷，血腫等應(yīng)該采取先冷后熱的方法。首先應(yīng)立即采取冷敷的方法，可以用冷水沖，冰塊敷來減少內(nèi)出血，減輕損傷，24到48小時之后改為熱敷，可以使血管擴張促進活血化瘀。并用一些藥物來進行輔助治療，像云南白藥，跌打丸
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 313次
-
運動創(chuàng)傷后的處理原則運動創(chuàng)傷后的處理至關(guān)重要，正確的處理能有效減輕傷害并加速恢復。處理原則主要包括預防感染、緩解疼痛、減少炎癥、促進愈合以及功能恢復五大方面。1、預防感染創(chuàng)傷后，首先要確保傷口的清潔，使用碘酒、雙氧水等消毒劑對傷口進行徹底清潔，以減少與外界的接
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
