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坐飛機(jī)回來一直耳鳴怎么辦

坐飛機(jī)回來一直耳鳴可以通過咀嚼口香糖、做吞咽運(yùn)動(dòng)來改善。

1.咀嚼口香糖:坐飛機(jī)的時(shí)候出現(xiàn)耳鳴,是因?yàn)檠使墓芄δ苷系K引起的。當(dāng)飛機(jī)在升起和下降的過程中,會有短時(shí)間的氣壓急劇變化,如果咽鼓管功能不好,就會在氣壓變化的時(shí)候造成中耳的負(fù)壓狀態(tài),從而引起耳鳴,此時(shí)可以通過嚼口香糖來緩解不適。

2.做吞咽運(yùn)動(dòng):可以使用功能鍛煉,使咽鼓管恢復(fù),如閉嘴捏鼻鼓氣,讓氣體沿著咽鼓管進(jìn)入到中耳腔,使鼓膜撐開。還可以努力的張嘴打哈欠,做吞咽運(yùn)動(dòng),也可以使中耳腔負(fù)壓狀態(tài)改善。耳鳴如果用這些動(dòng)作鍛煉來恢復(fù)。

如果發(fā)現(xiàn)用這些動(dòng)作鍛煉無效或者耳鳴加重,甚至耳痛,就需要坐飛機(jī)之前提前做好藥物的準(zhǔn)備,比如隨身帶一只鹽酸羥甲唑啉噴霧劑,上飛機(jī)之前先用藥,使鼻腔通暢,咽鼓管的功能恢復(fù)再上飛機(jī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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