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扭傷腳踝一般多長時間才可以恢復(fù)

扭傷腳踝通常要2-4周才能完全恢復(fù),但具體時間還要取決于扭傷的程度以及治療方法。

出現(xiàn)扭傷腳踝時,首先需要及時休息,其次在家人或者朋友陪同下前往醫(yī)院就診,通過查體CT等相關(guān)檢查了,了解損傷程度,并給予相應(yīng)的處理方案。如果輕度扭傷,僅表現(xiàn)為周圍軟組織損傷,比如韌帶損傷、肌肉損傷等,及時給予休息,配合冰敷、熱敷、加壓包扎等方法,通常2周左右就能完全恢復(fù)正常。

如果重度扭傷,出現(xiàn)韌帶撕裂、踝關(guān)節(jié)脫位、骨折等情況,或者沒有及時接受規(guī)范性治療,由于軟組織及骨骼受損程度嚴(yán)重,因此完全恢復(fù)的時間會有所延長,可能需要4周左右。

恢復(fù)期間建議患者適當(dāng)抬高患肢,有利于靜脈回流,預(yù)防下肢靜脈曲張、下肢靜脈血栓等情況的發(fā)生。而且,飲食方面還要多吃奶類、蛋類、瘦肉等高營養(yǎng)食物,有助于促使受損軟組織以及骨骼快速恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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