專家建議: 可以適量喝
建議用量: 300ml（約1杯）/天
慎食人群: 脾胃虛寒的人群、對蕎麥茶過敏的人群
宜食原因: 蕎麥茶不屬于刺激性食物，含有豐富的蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等，適量喝一些可以給女性補充多種營養(yǎng)元素，可以促進身體健康。
注意事項: 蕎麥茶可在兩餐之間喝，不要空腹喝，而且一次不要喝太多，避免加重胃腸負擔。
正文:
來月經的女性是可以適量喝蕎麥茶。
建議用量：300ml（約1杯）/天。
來月經的女性應注意飲食調理，避免過量吃辛辣、高鹽、油炸、生冷等刺激性食物，避免過度飲酒等。蕎麥茶不屬于刺激性食物，含有豐富的蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等，適量喝一些可以給女性補充多種營養(yǎng)元素，可以促進身體健康。
蕎麥茶可在兩餐之間喝，不要空腹喝，而且一次不要喝太多，避免加重胃腸負擔。蕎麥茶偏寒性，對于脾胃虛寒的人群來說，一般需要慎喝，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。另外，對蕎麥茶過敏的人群也需要慎喝蕎麥茶，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。
來月經的女性應注意保暖，避免受涼，還要保持局部衛(wèi)生，勤換洗內褲，以免引起感染。
