一般打呼嚕自己是沒(méi)有任何感覺(jué)的，只是影響周?chē)说恼Ｋ?，所以要想知道自己睡覺(jué)是否有打呼嚕的習(xí)慣，可以咨詢(xún)自己的家人或經(jīng)常住在一起的朋友。如果是打呼嚕比較嚴(yán)重，影響自己的睡眠質(zhì)量，比如在睡眠時(shí)會(huì)被憋醒或大腦缺氧等癥狀，才能知道自己睡覺(jué)打呼嚕。對(duì)于打呼嚕來(lái)說(shuō)，無(wú)明確原發(fā)疾病的患者應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣即可。如果是基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的打呼嚕，應(yīng)及時(shí)治療。
怎么才能知道自己睡覺(jué)打不打呼嚕
路承副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院頭頸外科
2024-11-22521次
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晚上睡覺(jué)打呼嚕怎么治導(dǎo)致經(jīng)常打呼嚕的原因分為中樞性和周?chē)裕車(chē)缘娜缬斜馓殷w炎、腺樣體肥大或由于軟腭發(fā)育異常，而引起睡眠中呼吸道受阻，出現(xiàn)打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經(jīng)常睡覺(jué)打呼嚕的病人進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，必要時(shí)可給予無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸，改善睡眠質(zhì)量。對(duì)有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況，則可以考慮手術(shù)治療，所以對(duì)于不同病人根據(jù)病情可以采取不同的治療方法。
01:45
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 2364次
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嬰兒睡覺(jué)打呼嚕是怎么回事第一、最常見(jiàn)是呼吸道感染，嬰兒睡覺(jué)打呼嚕有可能是呼吸道感染，鼻黏膜會(huì)出現(xiàn)充血、水腫，會(huì)造成呼吸不暢，出現(xiàn)打呼嚕的情況，這時(shí)候要積極的治療呼吸道感染，給予一些抗菌素治療。第二、可能就是過(guò)敏性鼻炎，如果嬰兒打呼嚕持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，要注意有可能是過(guò)敏性鼻炎，就要積極到耳鼻喉科去就診，給予抗過(guò)敏的藥物治療。第三、有可能是先天發(fā)育的問(wèn)題，如果嬰兒出生以后就打呼嚕，而且沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，很有可能就是先天發(fā)育的問(wèn)題，像鼻中隔彎曲、鼻腔狹窄等，也要到耳鼻喉科看一下。第四、嬰兒如果打呼嚕是偶爾的，可能是睡眠時(shí)和呼吸有關(guān)的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松以后會(huì)造成舌根向后輕度的下垂，也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，但是變化體位以后呼嚕聲就消失了，隨著年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 3987次
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怎么才能知道自己睡覺(jué)打不打呼嚕要判定睡眠是否打鼾以及打鼾程度性質(zhì)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科做呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，通過(guò)呼吸睡眠監(jiān)測(cè)可以判定打鼾程度，以及是否屬于神經(jīng)性還是周?chē)憎Y。大多數(shù)鼾癥屬于周?chē)圆∽円l(fā)如過(guò)度肥胖，咽腔狹窄，舌根后墜，扁桃體肥大以及鼻粘膜充血，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲等所導(dǎo)致。如果睡眠打鼾癥狀較為嚴(yán)重，甚至引發(fā)大腦缺氧，睡眠憋醒等癥狀，應(yīng)該積極予以治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-24 4913次
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怎么睡覺(jué)不打呼嚕睡覺(jué)打呼嚕主要就是由于鼻腔黏膜堵塞導(dǎo)致的，或者是由于氣管肥胖肥大導(dǎo)致的，屬于排氣不暢，這個(gè)時(shí)候可以換一個(gè)姿勢(shì)，睡覺(jué)的時(shí)候注意把頭部抬高一些。另外平時(shí)也可以適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，使身體內(nèi)的脂肪快速燃燒達(dá)到一個(gè)減脂減肥的效果。如果身體肥胖的患者很有可能會(huì)打呼嚕的情況比較嚴(yán)重，平時(shí)身體減肥成功以后打呼的癥狀就會(huì)減少。另外打呼嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行能打通的鼻咽部的通道。打呼嚕的患者能夠通過(guò)鼻腔進(jìn)行正常的呼吸和正確的呼吸，這樣打呼嚕的癥狀就會(huì)減輕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-03-09 15943次
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怎么才能知道自己睡覺(jué)打不打呼嚕病情分析：第1個(gè)，就是可以通過(guò)家屬觀察患者本人在睡眠當(dāng)中的情況，可以明確有沒(méi)有出現(xiàn)打呼嚕；第2個(gè)，可以做一下睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，就有助于判斷有無(wú)睡覺(jué)打呼嚕，同時(shí)可以明確打呼嚕的程度和類(lèi)型。意見(jiàn)建議：如果是出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕，就需要到耳鼻喉科就診，要明確病情的嚴(yán)重程度，然后針對(duì)性治療，在日常生活當(dāng)中，需要控制體重，不能過(guò)度肥胖，在睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇側(cè)臥位。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2020-09-19 3702次
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怎么睡覺(jué)不打呼嚕對(duì)于懸雍垂肥厚的患者，有的時(shí)候比較容易愛(ài)打呼嚕，這種情況建議患者不要平臥位，可以保持側(cè)臥位，有助于預(yù)防打呼嚕，同時(shí)還要注意去醫(yī)院檢查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暫停綜合征，如果是以上原因所導(dǎo)致的，那么需要結(jié)合去耳鼻喉科系統(tǒng)的治療，才有助于改善打呼嚕的情況。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-02-08 9604次
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怎么睡覺(jué)不打呼嚕睡覺(jué)打呼嚕是指睡覺(jué)打鼾。睡覺(jué)打鼾考慮是過(guò)度勞累、肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉、甲狀腺功能減退等原因所致，具體原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后通過(guò)一般方式、藥物、手術(shù)等方法使睡覺(jué)不打鼾。1、過(guò)度勞累：身體過(guò)于勞累，晚上睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛，容易引起呼吸道阻塞，引發(fā)打鼾，為正?，F(xiàn)象，不會(huì)影響身體健康，注意勞逸結(jié)合，適
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-12-27 0次
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打呼嚕的人怎么才能不打呼嚕打呼嚕是許多人睡眠時(shí)的常見(jiàn)現(xiàn)象，它不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是潛在健康問(wèn)題的信號(hào)。要減少或消除打呼嚕，可以從以下幾個(gè)方面著手：1、改善生活方式是關(guān)鍵。肥胖是打呼嚕的一個(gè)重要原因，因?yàn)轶w重過(guò)重可能導(dǎo)致氣道狹窄。因此，通過(guò)合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-09-06 0次
