因為現(xiàn)在人們的生活水平在不斷提高，逐漸增加對高糖高脂肪飲食的攝入。再者，生活壓力大，作息不規(guī)律，經(jīng)常吸煙喝酒，也會導致高血壓。
所以要健康飲食，減少進食高糖高油脂的食物，盡量調(diào)整生活作息，不要經(jīng)常熬夜。此外，多做一些有氧運動，放松一下心情，緩解工作壓力。
為什么患高血壓的人越來越多
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-01-15181次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
黃褐斑為什么越來越多黃褐斑確實是在臨床上，我們經(jīng)常會見到它的發(fā)病率比較高，特別是在生育年齡的女士，大概從20幾歲一直到四五十歲，區(qū)間的女性黃褐斑發(fā)病率比較高。但是個別情況下，男士也會出現(xiàn)黃褐斑，偶爾在臨床當中也能看到，由于黃褐斑和內(nèi)分泌體內(nèi)激素水平變化有關，所以在懷孕、妊娠期間或者分娩之后出現(xiàn)面部的色斑，所以是比較常見。
01:06
楊高云
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-12-10 3745次
-
年輕人痛風為什么越來越多了因為以前對于痛風來講，最早叫做帝王病，生活比較富裕的這種人，能吃到大魚大肉的這一些人，他才會得這個病。而對于我們現(xiàn)在來講，年輕人的飲食習慣，還有運動習慣，生活上面的一些不良的嗜好，可能都會影響到血尿酸的升高。具體來講，首先我們現(xiàn)在日常生活飲食上面來講，魚肉、海鮮這一類的，不再是我們年終的時候才能吃到的一些好的食物，而我們想吃的時候，天天都可以吃到。另外對于一些年輕人來講，喜歡喝可樂，喜歡喝含糖的飲料，這一類的飲料在體內(nèi)排泄或者代謝的時候都需要一些載體來排出體外，但是這些載體和血尿酸排泄的載體有的時候是競爭性的。常飲這些飲料，能夠減少血尿酸的排泄。另外就是我們常說的，現(xiàn)在一些年輕人運動減少，然后肥胖的人也比較多了，肥胖本身體內(nèi)的瘦素水平減少，然后能夠減少血尿酸的排泄，這一類的情況，也是能夠使血尿酸水平升高的。另外，尤其是中國人生活方式比較西化，一些年輕人喜歡喝咖啡，尤其是比較濃的咖啡，這一類的咖啡長期飲用，或者比較濃的飲用，它可以加速體內(nèi)新陳代謝，促進嘌呤的產(chǎn)生，成大量的尿酸的生成，引起來血尿酸的升高。這些生活上面的一些細節(jié)，都可能導致我們年輕人血尿酸水平，或者痛風有明顯升高的趨勢。
02:23
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-10 10028次
-
為什么患高血壓的人越來越多患高血壓的人越來越多，跟生活方式密切相關?，F(xiàn)實生活中人們的工作和生活壓力比較大，工作緊張，飲食不規(guī)律，常常有吸煙、飲酒的不良習慣，睡眠不足。另外，經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，肥胖的患者也越來越多，這些都容易引起血壓的升高。另外，由于壽命的延長，老齡化越來越嚴重，老年的患者，高血壓的發(fā)病率明顯升高。老年人由于血管彈性差，容易引起收縮壓的升高，導致單純收縮期高血壓。語音時長 01:14”
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院
2019-12-18 3959次
-
為什么失眠的人越來越多生活中的煩心事越來越多，生活、工作中的壓力越來越大，是導致失眠的人越來越多的原因。失眠的原因有很多，包含外界環(huán)境方面的因素，患者身體上的不適，藥物方面的因素以及患者心理方面的因素等。出現(xiàn)失眠的患者，首先應該查找一下原因，針對誘因進行治療，能夠消除誘因的話，患者的失眠也可能會隨之緩解。反復失眠的患者需要予以重視，積極的干預治療，比如說可以就診于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診。必要的時候需要在醫(yī)生的指導下調(diào)用藥物來進行干預治療?？诜幬锏臅r候需要按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，并且需要定期門診復查，患者本人也應該舒緩壓力，調(diào)節(jié)好情緒，參加一定的體育鍛煉等。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-07 3114次
-
為什么患高血壓的人越來越多病情分析：隨著生活水平逐漸的提高，生活節(jié)奏逐漸的加快，精神壓力過大也是容易導致高血壓的，還有就是由于內(nèi)分泌異常也容易引起高血壓，或者是大量的吸煙酗酒，熬夜也會導致血壓升高的。意見建議：高血壓的患者一定要積極的進行治療，同時還要加強護理飲食起居一定要有規(guī)律，要嚴格的控制食物中鹽的攝入，還要避免吃腌制類的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-07-01 1002次
-
為什么失眠的人越來越多病情分析：出現(xiàn)這種情況，與人們普遍壓力加大、社會節(jié)奏加快是有一定的關系的。平時心情過于緊張過于焦慮也是失眠的重要原因。另外不良的生活習慣比如大量喝酒、喝興奮性飲料也會導致失眠人群增多。意見建議：建議失眠的人群平時一定要注意心理因素的調(diào)整，保持比較穩(wěn)定的心境。不要過于的焦慮緊張，可以在醫(yī)生的建議下，適當?shù)姆靡稽c催眠藥物進行治療。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-21 1704次
-
為什么患精神疾病的人越來越多患精神疾病的人越來越多的原因，可以分為生物學的原因和心理社會的原因，生物學的原因目前還沒有研究透徹，考慮可能跟環(huán)境污染，還有各種基因的變異，或者是大腦結構的異常有關系。主要我們來看一下心理社會因素，因為現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，物質(zhì)需求是非常豐富，就會更多的來追求精神方面的需求，會越來越關注自己的
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 592次
-
為什么失眠的人越來越多因為隨著生活水平的提高，人體的壓力大，由于吃的比較好，患病幾率大，所以失眠的人越來越多。在日常生活中引起失眠的原因比較多，比如環(huán)境因素，生理因素，精神因素以及疾病因素等，所以患病后應積極的去正規(guī)醫(yī)院治療，針對于病因的不同制定不同的治療方案，
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
