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因為隨著生活水平的提高,人體的壓力大,由于吃的比較好,患病幾率大,所以失眠的人越來越多。在日常生活中引起失眠的原因比較多,比如環(huán)境因素,生理因素,精神因素以及疾病因素等,所以患病后應(yīng)積極的去正規(guī)醫(yī)院治療,針對于病因的不同制定不同的治療方案,具體應(yīng)以面診醫(yī)生辨證指導(dǎo)為準。在治療期間,患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如早睡早起,不賴床,不熬夜,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,增強抗病能力。

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