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低頭族為什么容易誘發(fā)頸椎病

低頭族容易誘發(fā)頸椎病是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),引起頸椎出現(xiàn)勞損,從而引發(fā)頸椎病。頸椎病發(fā)作時(shí)要及時(shí)停止低頭的行為,并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

患者要養(yǎng)成良好的的生活習(xí)慣,要合理使用頸椎。避免長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)動(dòng)作,長(zhǎng)時(shí)間工作后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。晚上睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷緩解疲勞。

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