經(jīng)常喝玉米汁的好處是可以為患者身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等，壞處是可能會(huì)造成腹瀉等情況。
玉米汁主要是由新鮮的玉米壓榨而成的一種有營(yíng)養(yǎng)的飲品，玉米汁中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠很好的預(yù)防便秘。另外，還可以為人體提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、亞油酸、多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康是有好處的。但是對(duì)于胃腸較虛弱的人群，如果經(jīng)常喝可能會(huì)造成腹痛、腹瀉等不良癥狀。
建議平時(shí)在喝玉米汁的時(shí)候要適量，不要過多飲用，也不要喝涼的玉米汁。平時(shí)除了可以喝玉米汁以外，還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，或者牛奶、豆制品、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡攝入的效果，平時(shí)身體出現(xiàn)不適，也需要及時(shí)就診。
