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孕婦是可以吃粳米的,中醫(yī)認(rèn)為粳米具有健脾益氣的作用,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┚?,?duì)身體的健康是比較有益的。

孕婦在懷孕期間要注意膳食均衡,不要偏食,也不要挑食,不但要補(bǔ)充維生素,同時(shí)還要補(bǔ)充蛋白質(zhì),脂肪以及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),要吃水果,蔬菜,蛋類,奶類等食物。

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