久坐是否會腰肌勞損要根據(jù)情況判斷,如果只是偶爾久坐,一般不會腰肌勞損。如果是長期久坐,通常會腰肌勞損,需要及時(shí)就醫(yī)。
腰肌勞損是臨床常見的一種疾病,其發(fā)病原因和過度負(fù)重、腰部活動姿勢不良有關(guān),一般會表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛,并且容易反復(fù)發(fā)作,用手按壓后還會導(dǎo)致疼痛加重。如果在日常生活中只是偶爾久坐,一般不會對腰部造成太大的負(fù)擔(dān),也不會引發(fā)不適癥狀,所以不會腰肌勞損。
如果平時(shí)長期久坐,會增加腰部的負(fù)擔(dān),使腰部肌肉疲勞過度,還會對腰部筋膜以及韌帶造成持續(xù)性牽拉,所以會腰肌勞損。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療,能夠緩解癥狀。
平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,避免長期久坐,適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?,也不可以?jīng)常彎腰。