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為你推薦

• 喝飲料上火嗎

  要看飲料的組成：第一，可口可樂，它含有咖啡堿，服食咖啡堿會出現(xiàn)上火的癥狀，而且不但容易上火，喝多了還能夠?qū)е路逝职Y。第二，冰糖燉雪梨，這種飲料就有清火止咳的功效，冰糖和雪梨的藥性都是偏涼的，有清熱的功效，另外雪梨有潤肺的功效，所以冰糖燉雪梨是下火的，它可以通過滋陰潤肺來實現(xiàn)的。第三，綠茶，這種飲料也是很受人喜歡的，它與紅茶相比更具有清熱祛火、解渴生津的功效，所以對經(jīng)常上火的朋友來說，喝點綠茶能夠改善上火引起來的不適的癥狀。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 24324次

• 泡騰片和其他飲料混著喝

  有些人會用茶水或飲料沖泡騰片，認(rèn)為這種酸甜茶的味道，口感很好。但其實這樣可能會埋下安全隱患——因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶堿等成分，會與維C或崩解劑起化學(xué)反應(yīng)。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維C起反應(yīng)后有可能產(chǎn)生有害苯類物質(zhì)。所以一般建議是泡騰片不能與其他飲料混著喝的。

  

  01:18
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 15188次

• 運動后是否需喝運動型飲料
  經(jīng)常運動的人，體能消耗過大、出汗多，尤其是夏季鍛煉人體水分流失較快，及時足量的鹽水對健身者尤為重要，現(xiàn)在很多人流行喝運動型飲料，究竟運動后要不要喝運動型飲料。首先我們來看運動型飲料的成分，運動飲料中主要添加了鉀鈉鈣鎂等電解質(zhì)成分與人體體液非常相似，能迅速補充人體由于運動而消耗的微量元素調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，運動后大量的汗液流出，應(yīng)該適當(dāng)喝運動型飲料，確實可以補充人體的能量，補充體液，所以大量運動出汗后，可以適量喝一些運動型飲料，但專家同時指出，運動飲料不要一次性喝太多，因為運動型飲料富含多種電解質(zhì)，一次性飲用過多會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。另外運動飲料不是人人適宜飲用的，它只適用于運動后大量流汗的人群飲用，一般人飲用非但不能解除疲勞和補充體力，反而會增加身體負(fù)擔(dān)，如果把運動型飲料作為常規(guī)的水來喝，對身體帶來的有害處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于益處，心血管專家表示對于心臟病和高血壓患者來說，運動飲料所含的鈉元素會增加血管的負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大，血壓升高的現(xiàn)象，運動飲料中含有一定的糖，糖尿病人不宜飲用，而且由于運動型飲料富含多種電解質(zhì)，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，腎功能不全者或者腎功能不好者應(yīng)該禁用。
  語音時長 1:56”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-14 16395次

• 紅糖水經(jīng)前還是經(jīng)后喝
  紅糖水經(jīng)前經(jīng)后都是可以喝的，沒有問題，但一定要保證是正宗的紅糖水，因為現(xiàn)在有好多是添加劑造成的紅糖，它只含有糖分、糖精，而沒有真正的活血化瘀的效果。紅糖對于女性來說還是有很大的保健作用，對于避免月經(jīng)瘀血，緩解月經(jīng)痛經(jīng)的癥狀有很大的好處，經(jīng)前經(jīng)后都是可以服用的，如果平時血糖偏高，建議少喝紅糖水，避免血糖過高，而且紅糖水一次也不要服用過多，少量多次的服用對身體才是有好處的。平時注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，隨時有異常隨時去醫(yī)院做檢查。
  語音時長 1:07”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-29 5431次

• 減肥是要運動前吃飯還是運動后吃飯
  病情分析：減肥最好在運動前吃飯，進(jìn)食半小時到一小時后運動鍛煉比較好的，防止對胃部造成傷害。運動前吃飯可以避免能量不足出現(xiàn)低血糖等現(xiàn)象，無法完成鍛煉。意見建議：減肥人群需要選擇能刮油的食物，如芹菜、黑木耳、蘋果、白蘿卜、洋蔥等，它們可以幫助減肥，清除人體內(nèi)多余的脂肪，促進(jìn)排便，減輕體重。平時要注意休息，多運動。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 8310次

• 拔牙后能喝飲料嗎
  病情分析：拔牙后一兩個小時以內(nèi)不建議喝飲料，過了一兩個小時以后才可以適當(dāng)?shù)暮赛c飲料，飲料的溫度要注意，不能喝太燙的，而且喝的時候動作不能夠太大，吮吸動作要輕柔一些，否則有可能破壞血凝塊。意見建議：建議拔牙的患者務(wù)必要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)生的囑咐，盡最大的限度保護(hù)好拔牙窩血凝塊，因此不能夠做任何有可能破壞血凝塊的行為，比如不要立即刷牙，立即吐口水，以及避免做劇烈的運動等。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-24 8311次

• 運動前喝水好還是運動后喝最好
  運動前和運動后喝水都比較好，但是在喝水時應(yīng)控制好喝水的量。運動前可以適量的喝水，適量喝水能夠為機體補充水分，對加速血液循環(huán)有好處，運動前適量喝水，并不會對身體健康造成影響，也并不會影響到運動的效果，所以運動前喝水比較好。另外也可以在運動后喝水，因為在運動的過程中會出現(xiàn)大量出汗的情況，容易引起體內(nèi)的水
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 運動前后喝能量飲料，哪個時刻更合適？
  ???♂?熱愛運動的小伙伴們，是不是經(jīng)常糾結(jié)能量飲料到底該啥時候喝？運動前喝怕影響狀態(tài)，運動后喝又擔(dān)心沒效果！別慌，接下來就來給大家好好嘮一嘮，能量飲料在運動前和運動后飲用的那些事兒，順便再分享幾個運動后緩解疲勞的超實用方法，以及運動期間必須
  黃瑋 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2025-05-16 0次