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老人如何預防中風

孫永安主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2019-01-1010475次

概述：

　　怎樣預防家里的老人中風：

　　1.及時治療誘發(fā)病

　　積極治療可能引起中風的疾病，例如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發(fā)中風的最主要因素所以老人要是有高血壓，應該長期有效地控制血壓，注意按時服藥，注意觀察血壓變化。

　　2.重視中風的先兆征象

　　留意老人出現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木、嗜睡、性格反常等先兆現(xiàn)象的出現(xiàn)。一旦小中風發(fā)作，應及時帶老人到醫(yī)院診治。

　　3.消除中風的誘因

　　如果老人出現(xiàn)情緒波動、或者過度疲勞、用力過猛等，開導老人，讓老人保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。生活作息規(guī)律，保持大便通暢，不要因為用力排便而使血壓突然升高，引起中風。

　　4.飲食結(jié)構(gòu)合理

　　老人們的飲食要鹽少、脂肪低、膽固醇低的食品為最佳，多食一些豆制品、蔬菜和水果，不要吸煙、酗酒等。每禮拜至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，使血液暢通。

　輕度中風的治療方法：

　　輕度中風的治療方法：

　　輕微的腦中風表現(xiàn)為頭痛、頭暈、突然看不清、手腳麻木等，但癥狀非常輕，發(fā)生時間也很短，病人一般會在2小時內(nèi)就恢復了，所以往往被人忽視，不加以治療。

　　等到癱瘓手腳肌力有所恢復，就能進行運動，比如練習平躺著舉手、抬腳、還有關(guān)節(jié)的屈伸和轉(zhuǎn)動，慢慢起坐、站立、走步、蹲下，拉繩、提東西等，漸漸提高肌肉的力量和關(guān)節(jié)的功能，訓練手做精細的動作如抓、捻、扣紐扣、拿筷子等。

小腦中風治療方法：

      老年人小腦中風的治療方法主要有：

      一、使血流通暢：缺血性中風使因為血液過于黏稠，或凝過強，或者血管口徑變窄，造成的血液流受阻，形成血栓。補充體內(nèi)水分來使血液得到稀釋。

      二、減少激動：激動是因為驚恐、大怒、高興、悲傷時候機體出現(xiàn)的情緒波動。激動狀態(tài)下最易發(fā)生腦中風。出現(xiàn)小腦中風后，一定要充分休息，學會自我調(diào)節(jié)情緒，有益病情的恢復。

      三、適當治療：脈狹窄的程度達到70%，進行介入治療，把血管擴張后放入支架使血液流動暢通，防止小腦中風嚴重后導致腦梗死的情況發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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