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為你推薦

• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話(huà)，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7080次

• 鹽酸小檗堿片的作用降三高

  鹽酸小檗堿片的作用降三高這個(gè)問(wèn)題，目前沒(méi)有科學(xué)的證據(jù)證明其可以降血糖、血脂、血壓；鹽酸小檗堿片是治療腸道感染，如胃腸炎；目前對(duì)于三高的問(wèn)題，沒(méi)有一種特效藥可以治療；只能選用降糖藥（如二甲雙胍片、格列奇特、吡格列酮等）來(lái)降低血糖；對(duì)于降低血脂和血壓，應(yīng)該選擇降血脂、降血壓的藥品，并且需要終生服用。

  

  01:12
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-14 42583次

• 降三高的食物有哪些
  像三高的患者，平時(shí)在生活飲食上可以多食用一些豆類(lèi)，豆制品。豆類(lèi)豆制品它又便宜又安全，能夠有效的降低血脂，而且它的這個(gè)植物蛋白的含量也比較高。像每天吃上這個(gè)半碗的豆類(lèi)，可以在幾個(gè)星期內(nèi)使膽固醇的濃度降低20%，從而能達(dá)到降血脂降血壓的效果。再有就是洋蔥和大蒜，每天食入一些洋蔥或大蒜，能夠使血中有害的膽固醇轉(zhuǎn)化成有益心臟的膽固醇。大蒜也可以使血中總膽固醇降低，而且不論生吃或者是熟吃，其降血脂效果是非常不錯(cuò)的。還有像香菇和黑木耳，香菇和黑木耳，它是素食主義者的最佳的選擇。香菇的主要成分分就是菌帽，黑木耳的主要成分就是水溶性，這個(gè)加熱后和溶解在湯中，達(dá)到降血脂的作用。最后，就是像一些海魚(yú)類(lèi)，這個(gè)比如像一些海里的這個(gè)魚(yú)類(lèi)蝦類(lèi)這些，都能夠起到降低血壓降低血脂的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-16 15219次

• 如何降三高
  三高即高血壓、高血脂、高血糖。降三高總的原則是管住嘴，邁開(kāi)腿。分述如下：一、控制總熱量的攝入，控制體重。二、低鹽、低脂、低糖飲食。三、多吃粗糧，補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充微量元素。四、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到每周有氧運(yùn)動(dòng)五次，每次持續(xù)四十分鐘以上。五、有三高的患者，需要服藥治療，包括降壓藥、降脂藥、降糖藥，均須在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用，并進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，力求達(dá)標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 13529次

• 降三高的食物有哪些
  病情分析：三高指的是高血壓，高血糖，高血脂，是心腦血管的“罪魁禍?zhǔn)住?，一旦確診三高的病人，主要是要注意鹽分、糖分和油脂的攝入。 一、針對(duì)血壓偏高的情況，在日常飲食中主要是減少鹽分的攝入，以及油脂的攝入，平常生活中應(yīng)選擇高蛋白質(zhì)，如如豆制品、奶類(lèi)、瘦肉、魚(yú)等，新鮮水果和蔬菜，不要吃的太咸、太油膩。 二、針對(duì)高血糖的情況，在飲食中主要是減少糖分的攝入 制，可以吃一些蘑菇、木耳、苦瓜、大蒜、南瓜、洋蔥、海帶等。 三、針對(duì)高血脂的情況，血脂高的人少吃高油膩食物、高脂肪食物、高膽固醇食物的食物?？梢猿孕┥介?、綠豆等食物。意見(jiàn)建議：三高患者除了飲食上要控制外，主要是通過(guò)藥物控制。應(yīng)該密切的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓，血脂血糖情況，診斷明確后再積極的進(jìn)行飲食控制藥物治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 3103次

• 降三高的茶
  病情分析：如果有三高可以喝一些淡的綠茶，苦丁茶等等，對(duì)三高有一定的調(diào)節(jié)作用，但是不能作為降低三高的主要手段。意見(jiàn)建議：如果有三高說(shuō)明飲食生活方式不健康，包括飲食攝入熱量過(guò)高，吸煙飲酒，長(zhǎng)期靜坐活動(dòng)減少。必須把不良的飲食生活習(xí)慣改掉，限制飲食總熱量，增加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合一定的藥物治療。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2203次

• 降三高是指哪三高
  降三高一般情況下通常是指高血壓、高血糖、高血脂。一般體內(nèi)的血壓值、血糖值、血脂值這幾種數(shù)值如果比正常值高，一般就叫做三高，是體內(nèi)較為常見(jiàn)的疾病，一般導(dǎo)致這些數(shù)值升高的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)不良的飲食習(xí)慣以及不良的生活習(xí)慣引起，同時(shí)也有可能是因?yàn)樯聿倪^(guò)于肥胖導(dǎo)致，如果患者想要降數(shù)值，要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下，
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 吃什么降三高最快
  選擇低鹽、低脂、低糖、高纖維的食物如芹菜、苦瓜、燕麥等，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用降壓藥、降脂藥和降糖藥，可以有效調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖水平。此外，生活方式的調(diào)整也對(duì)穩(wěn)定三高至關(guān)重要。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療。1、科學(xué)飲食對(duì)于三高（高血壓、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次