大量喝水一般不可以帶走體內(nèi)脂肪，體內(nèi)脂肪堆積過多容易導(dǎo)致身體肥胖，可以通過減肥的方式促進(jìn)脂肪燃燒。
大量喝水可以帶走體內(nèi)脂肪么
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-208858次
每天大量的喝水可以促進(jìn)身體新陳代謝并不可以帶走體內(nèi)脂肪，也可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于每天正常排便，而且喝完水以后還可以補(bǔ)充身體所需的水分，可以使皮膚細(xì)膩光滑，還可以預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，但是患有腎臟疾病的患者盡量不要過量喝水，以免導(dǎo)致身體水腫的情況出現(xiàn)。
如果體內(nèi)脂肪堆積過多，可以通過做運(yùn)動的方式改善，每天進(jìn)行半小時(shí)左右的慢跑、瑜伽或者跳繩，可以促進(jìn)脂肪燃燒，對減肥瘦身有一定的幫助，在減肥期間還需要多喝一些溫開水，可以增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入，同時(shí)還需要控制好飲食，不可以吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、蛋糕等。
以上內(nèi)容僅供參考
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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