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妙手醫(yī)生精選

肩周炎如何推拿

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩周炎可以采取推拿作為輔助的治療,具有很好的活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)等一些功效。最簡(jiǎn)單的推拿方法一般是運(yùn)用滾,揉,彈撥等一些手法可以放松肩關(guān)節(jié)的前,后,外,上方的肌肉等軟組織。另外,也可以運(yùn)用一些運(yùn)動(dòng)的手法比如搖法或者是扳法進(jìn)行推拿的治療。

發(fā)生了肩周炎,除了選擇推拿的治療,也可以配合著其他的治療措施來(lái)治療。最簡(jiǎn)單的方法使用熱敷用45度到46度左右的水,然后浸泡毛巾熱敷肩關(guān)節(jié),可以很好的促進(jìn)局部的血液循環(huán),能夠緩解不適的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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