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坐著的時候腰疼怎么辦?

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醫(yī)生主講實錄

一般來說坐著的時候出現(xiàn)了腰部疼痛的癥狀時,這往往大多都是由于腰椎間盤突出或者腰肌勞損所引發(fā)的,所以建議不要久站久坐,要適當(dāng)?shù)亩嘧咭蛔?,同時活動一下腰部來放松,緩解一下。

可以進(jìn)行熱敷,同時配合針灸,按摩的方法來進(jìn)行緩解治療,局部也可以使用一些活血化瘀類的中藥來進(jìn)行綜合性的治療,同時患者也需要多注意休息,避免著涼,不要過于勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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