當我們劇烈活動時，對膝關(guān)節(jié)的損傷也最大，因為我們劇烈活動，我們膝關(guān)節(jié)隨時都有可能發(fā)生扭傷或摔傷的可能。包括在我們高強度的膝關(guān)節(jié)屈伸活動時，若我們半月板的運動沒有跟上，會導致股骨和脛骨之間卡住或擠壓我們的半月板，從而引起我們關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的損傷。因此，我們在行劇烈運動時，一定要有保護意識，避免碰撞膝蓋引發(fā)膝部周圍的損傷。
劇烈運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
劉雷主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨科
2019-09-07 1955次
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吸脂術(shù)后做劇烈運動會怎樣吸脂手術(shù)以后，我們都不是建議做劇烈的運動。第一，如果軀干或者四肢的部位，進行吸脂手術(shù)以后，在早期由于腫脹、淤青沒有完全消退，如果劇烈運動會導致內(nèi)部的出血。第二，在早期會有疼痛的感覺，如果要是做劇烈運動疼痛會加劇，可能疼痛感也會，使你立刻停下劇烈的運動。第三，劇烈的運動會讓肌肉過分的收縮，乳酸的堆積，這種情況可能不大利于吸脂的恢復。
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 2441次
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如何預防膝關(guān)節(jié)運動損傷首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運動，達到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 6049次
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運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎首先需要說明一下，如果運動過程中太劇烈或者是運動之前沒有進行適當?shù)臒嵘?，后期就有可能會引起損傷膝關(guān)節(jié)的，臨床上常見到的比如說關(guān)節(jié)軟骨的損傷、半月板的損傷、韌帶的損傷都是有可能的。能做的就是積極的進行明確診斷，然后對癥治療。一般對于膝關(guān)節(jié)損傷以后的病人需要做一些輔助的檢查，比如說膝關(guān)節(jié)的磁共振，明確軟骨損傷嚴重程度、半月板損傷程度、韌帶損傷情況，從而確定相應的治療方案的。比如說如果是韌帶部分撕裂損傷，選擇保守治療，嚴格地進行石膏托或者支具外固定，對于韌帶完全斷裂的就有必要積極的進行手術(shù)治療的。語音時長 01:25”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-03 2303次
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劇烈運動會皮肌炎嗎劇烈運動通常不會引起皮肌炎。皮肌炎的發(fā)病一般是與遺傳，環(huán)境以及內(nèi)分泌還有免疫等有關(guān)系。而環(huán)境因素一般是由于接觸了某些微生物導致感染或者是陽光直射或者是接觸一些其它非感染性因素引起來的，不包括劇烈運動，所以劇烈運動一般不會引起皮肌炎發(fā)病，但是劇烈運動導致過度勞累可能會誘發(fā)皮肌炎病情加重。另外，如果一個經(jīng)常不鍛煉的患者突然劇烈運動，會導致橫紋肌溶解表現(xiàn)為肌肉酸痛，無力，出現(xiàn)類似皮肌炎的癥狀，它只是稱為橫文肌溶解綜合征。患者可以表現(xiàn)為大量的肌酸激酶升高，大量的肌紅蛋白尿等情況，有時候甚至可以導致出現(xiàn)急性腎功能衰竭。所以對于劇烈運動的患者，如果出現(xiàn)嚴重的肌肉酸痛，肌無力不能行走，并且尿色變紅，應該注意警惕橫紋肌溶解的情況，需要及時到醫(yī)院就診，明確診斷，以防止出現(xiàn)急性腎功能衰竭轉(zhuǎn)變?yōu)槁阅I功能衰竭。語音時長 01:41”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-23 1756次
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劇烈運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析：劇烈運動還是很容易損傷膝關(guān)節(jié)的，特別是一些球類運動像踢足球，打籃球等，很容易造成膝關(guān)節(jié)的半月板、軟骨以及韌帶等組織的損傷。意見建議：在劇烈運動前，建議一定要先做好熱身運動，可以佩戴護膝來保護膝關(guān)節(jié)，同時在運動時還需要注意避免過于劇烈的身體對抗。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，建議應立即停止運動，冰敷膝關(guān)節(jié)，暫時避免再過多活動膝關(guān)節(jié)，及時到附近醫(yī)院就診。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2023-08-01 201次
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運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析：運動是有可能會損傷膝關(guān)節(jié)的，因為運動的時候尤其是一些膝關(guān)節(jié)伴出去狀態(tài)下的運動，這個時候膝關(guān)節(jié)是屬于最松弛的情況，如果受到一些外力的作用，例如是撞傷或者扭傷，從而很容易被會導致半月板、內(nèi)外側(cè)副韌帶、關(guān)節(jié)囊等損傷。嚴重的還有可能會骨折。意見建議：如果要排除骨折，一般去醫(yī)院查局部，x線片基本上可以確診，如果要看韌帶以及半月板的損傷，必須要照膝關(guān)節(jié)的核磁共振。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-29 2203次
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哪些運動會損傷膝關(guān)節(jié)長時間的跑步、暴走、爬山、爬樓梯等，很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。膝關(guān)節(jié)損傷多見于軟骨損傷、半月板損傷和韌帶損傷。在做腿部運動的時候，一定要注意做好膝關(guān)節(jié)繞環(huán)等腿部的準備活動，預防運動中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷。運動量要逐漸增加，并在運動一段時間后要注意休息或者做些舒緩運動，緩解膝蓋壓力，防止運動損傷。膝關(guān)節(jié)軟組織
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-08-22 2137次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能劇烈運動嗎膝關(guān)節(jié)半月板損傷不建議做劇烈運動，最好多休息，等到恢復正常以后可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉，可以增強體質(zhì)、增強人的抵抗力和免疫力。但是患者一定要注意的是，運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害，這樣對于疾病的恢復也是十分不利的，另外就是注意保暖，平時生活中應該養(yǎng)成個良好的作息規(guī)律，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 393次
