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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15910次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44140次

• 怎么緩解月經(jīng)期疼痛
  當(dāng)女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了疼痛的癥狀時(shí)，首先建議一定要避免辛辣、刺激、油膩、寒涼的食物，同時(shí)還需要做好局部保暖的工作，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。另外一定要多注意休息，保證足夠的睡眠，不要熬夜以及思慮過度。同時(shí)可以配合中醫(yī)的針灸、按摩以及熱敷的方法來進(jìn)行緩解疼痛的治療。患者如果疼痛實(shí)在難忍，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用針對性的止痛藥物來進(jìn)行治療。建議患者在月經(jīng)期結(jié)束后，一定要及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院婦科，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范有效的治療。同時(shí)也可以配合中藥來進(jìn)行調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:21”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-18 6552次

• 月經(jīng)期怎么緩解疼痛
  月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛的情況，還需要根據(jù)引起腹痛的原因，對癥治療緩解疼痛的。如果疼痛是由于生理性痛經(jīng)導(dǎo)致的，來月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜釋放大量的前列腺素，促進(jìn)子宮收縮而引起的腹痛，這種情況可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水促進(jìn)經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)，也可以口服止疼藥，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解痛經(jīng)。如果存在盆腔炎，來月經(jīng)的時(shí)候，盆腔充血就會(huì)導(dǎo)致腹痛的，需要口服消炎藥，比如頭孢克肟片或者甲硝唑片緩解痛經(jīng)，如果是由于存在子宮腺肌癥而導(dǎo)致腹痛，就需要口服孕三烯酮或者避孕藥緩解疼痛。
  語音時(shí)長 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-03 3891次

• 月經(jīng)期吃什么緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期間病人吃一些溫?zé)岬那宓澄锸悄軌蛴行У木徑馓弁吹?。另外病人喝一些姜糖水或者紅糖水也可以達(dá)到緩解疼痛的目的，必要的時(shí)候需要吃一些止疼片來進(jìn)行止痛的治療。意見建議：建議病人有必要的時(shí)候可以到婦科做一個(gè)詳細(xì)的檢查，然后可以利用中醫(yī)的方法堅(jiān)持調(diào)理月經(jīng)周期。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 1202次

• 月經(jīng)期怎么緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期通常情況下可以用腹部熱敷或者腰部熱敷的辦法來緩解疼痛。疼痛嚴(yán)重時(shí)女性可以服用一些止痛的藥物來進(jìn)行治療，然后期間要多喝一些溫開水。意見建議：建議病人在月經(jīng)期間一定不要吃一些雪糕或者喝一些涼水，應(yīng)該以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌？梢越?jīng)常用熱水泡腳或者用一些暖寶寶熱敷。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 2202次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  一般來說在月經(jīng)之間病人如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議可以服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物，來進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)建議患者在飲食上可以多吃一些大棗，枸杞等食物來進(jìn)行補(bǔ)血，補(bǔ)氣，并且來緩解疼痛的癥狀。同時(shí)建議患者在月經(jīng)期間的飲食一定要清淡溫和而有營養(yǎng)，要避免辛辣，刺激，油膩，生冷以及煎炸類，腌制類的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 134次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，很多女性會(huì)選擇通過食療或藥物治療來緩解癥狀。合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬锎_實(shí)能有效減輕經(jīng)期的痛苦。對于食療來說，溫?zé)岬氖澄锶缂t棗、桂圓等，既能提供營養(yǎng)，又有助于緩解疼痛。富含維生素E的食物，像堅(jiān)果、橄欖油等，可幫助緩解經(jīng)期不適。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次