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醫(yī)生主講實錄

來大姨媽也就是月經(jīng)期間,女性來月經(jīng)期間是可以吃荔枝的,荔枝營養(yǎng)非常的豐富,尤其是含有大量的維生素,女性在月經(jīng)期間一定不要進食寒涼食物,經(jīng)常進食寒涼食物會影響月經(jīng),比如說可以導(dǎo)致月經(jīng)量明顯變少,或者是加重痛經(jīng)等,女性月經(jīng)期間飲食主要以溫熱飲食為主。

另外,在經(jīng)期一定要注意休息,適當增加睡眠時間,避免熬夜以及過于的勞累,經(jīng)期經(jīng)常熬夜也會影響月經(jīng),從而會對身體帶來一些其他的不適,因此一定要重視。

以上內(nèi)容僅供參考

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