血糖高的人最好少吃板栗。因為板栗中含有很多的淀粉，它是屬于高熱量的碳水化合物，對血糖影響比較大，容易引起餐后血糖明顯的升高，所以糖尿病人吃板栗應(yīng)該限量，盡量少吃，同樣的飲食還包括油炸的食物、奶油蛋糕、點心、飲料等等。
糖尿病人盡量多吃富含膳食纖維的青菜蔬菜，同時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪和面食。糖尿病人要結(jié)合個人的身體情況選擇合適的運動鍛煉方式，推薦有氧運動為主，比如快走、慢跑、爬山、廣場舞、騎自行車等等。
血糖高的人可以吃板栗嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-12 9562次
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血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 16414次
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血糖高的人能吃螃蟹嗎血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質(zhì)和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細(xì)胞功能降低，而導(dǎo)致的血中葡萄糖濃度的升高?？梢灾苯右鹧歉叩氖澄镏饕翘妓衔?，包括食用的米、面、淀粉類的物質(zhì)、蔗糖類的物質(zhì)，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質(zhì)一般不會造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會增加血脂導(dǎo)致升高，而糖尿病患者大多數(shù)人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應(yīng)注意適量。
01:41
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 14182次
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血糖高的人可以吃板栗南瓜嗎血糖高的人可以適量的食用板栗以及南瓜，當(dāng)然在食用板栗以及南瓜的時候要控制進(jìn)食的量，而且也要減少這一餐的主食進(jìn)食量，因為板栗以及南瓜可以作為主食來進(jìn)行食用。當(dāng)然這一餐進(jìn)食板栗、南瓜之后如果原有的主食進(jìn)食量不變的情況之下，容易導(dǎo)致進(jìn)食之后的血糖升高，而如果適當(dāng)?shù)臏p少這一餐的進(jìn)食量，可以保證在進(jìn)食之后血糖控制的相對比較平穩(wěn)，而且板栗含的淀粉比較多，所以升糖指數(shù)與淀粉是類似的，在食用的時候一定要注意進(jìn)食的量。語音時長 01:15”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-01 7870次
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血糖高的人可以吃米飯嗎血糖高的人可以吃米飯，米飯屬于碳水化合物，人每天的飲食當(dāng)中，碳水化合物應(yīng)該占總熱量的50%，脂肪占20%左右，蛋白質(zhì)占15%-20%。每天營養(yǎng)要均衡，在總熱量固定的前提下，要注意各種食物的攝入，限制動物脂肪以及熱量過高脂肪的攝入，比如油炸食物，甜食，奶油，飲料等等，一定要限制食鹽，味精，醬油等含鹽量高的食物。糖尿病人最好不要吸煙，也不要飲酒，多吃富含維生素以及微量元素的飲食，比如青菜、蔬菜，同時也要注意鍛煉身體，消耗熱量。語音時長 01:12”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-13 10871次
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血糖高的人可以吃玉米嗎病情分析：血糖高的人一般是可以吃玉米的，只是要盡量避免吃的過多。玉米屬于粗糧類的食物，含有較多的膳食纖維等物質(zhì)，對于加速腸道蠕動，改善便秘情況有較好的作用，只是玉米中含有一定的糖分，如果吃的過多可能會導(dǎo)致血糖升高。意見建議：血糖高日常生活中要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過于甜膩的食物，比如餅干、干果等，如果血糖長期較高，也可以遵醫(yī)囑服用降血糖藥物，比如阿卡波糖進(jìn)行治療。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-10 1404次
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芋頭血糖高的人可以吃嗎病情分析：血糖高的人通?？梢猿杂箢^，并不會有影響。芋頭通常屬于粗糧，當(dāng)中的主要成分一般是淀粉，而且還有很多的膳食纖維，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，如果只是少吃一些并不會有影響，但是也要避免吃的太多，否則也會影響到病情。意見建議：血糖高需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制糖分的攝入，并且還要配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療，比如口服降血糖的藥物，可以將血糖控制在合適的范圍內(nèi)。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-13 3213次
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血糖高的人可以吃貝貝板栗南瓜嗎貝貝板栗南瓜是指貝貝南瓜、板栗南瓜，一般情況下，一般可以吃貝貝南瓜、板栗南瓜，但需要注意適量。貝貝南瓜和板栗南瓜作為南瓜的特殊品種，都含有豐富的營養(yǎng)價值。它們富含維生素A和維生素C，有助于改善視力、增強(qiáng)免疫力。此外，這兩種南瓜還富含多種礦物質(zhì)、膳食纖維和氨基酸，可以促進(jìn)胃腸蠕動。對于血糖高的人來說，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
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血糖高可以吃貝貝板栗南瓜嗎血糖高的人可以吃適量的貝貝板栗南瓜。貝貝板栗南瓜富含多種維生素，如維生素A、維生素C等，還含有胡蘿卜素和硒，其中，貝貝板栗南瓜還含有少量的糖分。對于血糖高的人來說，可以吃貝貝板栗南瓜，但是需要注意的是攝入量，可以適量的吃一些，以免導(dǎo)致血糖過高。當(dāng)然，也可以減少這頓飯的總攝入量，保證飯后血糖控制相對穩(wěn)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 831次
