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醫(yī)生主講實(shí)錄

夏天天氣炎熱,喜歡吹空調(diào),吹空調(diào)的時(shí)候不注意腹部的保暖,夏天喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的飲料或者水果,這些都會(huì)導(dǎo)致胃不舒服。出現(xiàn)胃不舒服,在飲食上應(yīng)該多吃清淡的,容易消化吸收的食物。少吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,過(guò)于油膩不容易消化的食物,注意飲食衛(wèi)生,注意腹部的保暖。

如果出現(xiàn)胃痛不舒服,可以口服奧美拉唑,或者泮托拉唑、雷貝拉唑、雷尼替丁、西咪替丁可以緩解胃痛。如果出現(xiàn)胃脹、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀??梢钥诜岫∵蛘呤悄潮乩龠M(jìn)胃腸動(dòng)力,改善消化不良的癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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