在病人出現(xiàn)的肘關(guān)節(jié)脫位以后，所引發(fā)的關(guān)節(jié)僵硬的情況，主要是損傷的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)黏連、攣縮所引發(fā)的。從而后期就會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)部位有明顯的僵硬和活動(dòng)受限的情況，并且在活動(dòng)時(shí)，牽拉黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)明顯的疼痛癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一定要加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)部位屈伸功能的鍛煉，以牽拉開(kāi)黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)功能。
在日常生活中，可以多行上肢部位輕吊單杠，輕拉腫物的活動(dòng)，來(lái)鍛煉伸肘的功能。并且可以行手掌按于桌面，身體傾斜下蹲的活動(dòng)，來(lái)鍛煉肘關(guān)節(jié)屈曲的功能，從而恢復(fù)肘關(guān)節(jié)正常的屈伸活動(dòng)。一般肘關(guān)節(jié)屈伸功能恢復(fù)了以后，僵硬的癥狀就會(huì)消失。
