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貧血吃什么補(bǔ)血最快啊?

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醫(yī)生主講實錄

如果是造血原料缺乏所導(dǎo)致的貧血,當(dāng)然是及時的吃一些造血原料比較豐富的食物補(bǔ)血是最快的,比如說缺鐵性貧血的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物補(bǔ)血最快,含鐵元素比較豐富的食物主要是包括動物的內(nèi)臟以及動物的血液,豬肝,鴨肝,雞肝,豬肚,豬血,鴨血當(dāng)中含鐵元素都是非常豐富的,瘦肉和雞蛋當(dāng)中鐵元素的含量也非常豐富,而且易于被人體所吸收,吃這些食物補(bǔ)鐵是最快的,對于病人貧血的緩解也是非常好的。

如果是巨幼細(xì)胞性貧血的時候,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠葉蔬菜,新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中含有葉酸是比較多的,維生素B12多是存在于動物的肝臟以及瘦肉當(dāng)中,吃這些食物有助于巨幼細(xì)胞性貧血患者的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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