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• 膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后，要有足夠的休息時(shí)間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，例如一些伸屈活動(dòng)，切記不要強(qiáng)行活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。要進(jìn)行正確恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，功能鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此患者要有足夠的耐心。

  

  01:12
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5334次

• 髖關(guān)節(jié)撞擊癥怎么保養(yǎng)

  髖關(guān)節(jié)撞擊癥相當(dāng)于，關(guān)節(jié)的股骨頭跟髖臼的邊緣上進(jìn)行撞擊了，那么正常人它之間是不會(huì)撞擊的，它有一定的活動(dòng)范圍。那么所謂撞擊了，就說(shuō)明髖臼長(zhǎng)骨刺了，或者增生過(guò)度了，把關(guān)節(jié)的范圍控制了，縮小了它的包圍圈，就像農(nóng)村包圍城市一樣的，把中間的空間給占住了，就造成它空間的狹窄。所以髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征出現(xiàn)以后，就告訴了我們，關(guān)節(jié)已經(jīng)開(kāi)始老化，開(kāi)始磨損了。像身體比較健康、比較健壯、比較勤快的人，首先要開(kāi)始偷懶了，要省著點(diǎn)用，要把你的生活節(jié)奏降低，甚至所有的鍛煉、健身、干重活、體力活的事，都要停一停了，這樣子對(duì)它有一個(gè)延緩的作用。

  

  01:22
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 20199次

• 髖關(guān)節(jié)半脫位如何保養(yǎng)
  如果患者出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)半脫位的情況，這種情況平時(shí)一定要避免髖關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)，以給損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊創(chuàng)造修復(fù)條件，避免后期出現(xiàn)韌帶、關(guān)節(jié)囊修復(fù)不良，就會(huì)引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位異常的摩擦，一是很容易導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)過(guò)早的退變出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，再就是很容易導(dǎo)致股骨頭壞死的情況，從而將嚴(yán)重影響髖關(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。所以在病人出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)半脫位以后，平時(shí)一定要避免反復(fù)的蹲起、跑跳的活動(dòng)，并且在出現(xiàn)半脫位時(shí)最好行髖關(guān)節(jié)部位制動(dòng)和患肢牽引四周的治療，來(lái)給損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊修復(fù)創(chuàng)造條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 2385次

• 髖關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  對(duì)于病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)部位損傷的情況如何恢復(fù)主要看髖關(guān)節(jié)損傷的程度。如果說(shuō)只是單純的出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)部位韌帶的損傷或者是軟骨的損傷，水腫的情況，沒(méi)有出現(xiàn)骨折及軟骨斷裂的情況，也沒(méi)有引起關(guān)節(jié)面的不平整，這種情況可以采用保守的臥床休息，必要時(shí)行下肢的制動(dòng)牽引以及應(yīng)用活血化瘀藥物治療就可以。如果說(shuō)病人的髖關(guān)節(jié)損傷有明顯的韌帶關(guān)節(jié)囊的撕裂，斷裂，以及伴有髖關(guān)節(jié)軟骨的斷刃和骨折的情況，并且骨折移位，影響了髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面的平整性，而這種情況就需要行手術(shù)的修復(fù)。不然后期很容易導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而影響正常的髖關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 8846次

• 髖關(guān)節(jié)筋損傷如何保養(yǎng)
  病情分析：髖關(guān)節(jié)筋損傷的方法，首先是要減少局部活動(dòng)量，避免做引起疼痛不適癥狀的動(dòng)作，注意避免過(guò)早下地負(fù)重，受傷早期以臥床休息為主，注意翻身時(shí)要避免髖關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度過(guò)大及過(guò)度用力，必要時(shí)可以讓護(hù)理人員協(xié)助翻身。平時(shí)要注意避免吸煙飲酒，以防止影響損傷部位的愈合。意見(jiàn)建議：建議骨關(guān)節(jié)科就診積極進(jìn)行治療，一般可以應(yīng)用活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如大活絡(luò)丸，獨(dú)一味膠囊等，配合理療治療，建議傷后兩日內(nèi)冰敷處理，兩日之后烤燈照射或熱敷處理。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-22 202次

• 髖關(guān)節(jié)肌肉損傷如何恢復(fù)
  病情分析：髖關(guān)節(jié)肌肉損傷，可以通過(guò)對(duì)應(yīng)的推拿按摩方法促進(jìn)肌肉正常收縮，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)肌肉的正常蠕動(dòng)功能，改善髖關(guān)節(jié)肌肉損傷造成的髖關(guān)節(jié)活動(dòng)不利現(xiàn)象和疼痛腫脹現(xiàn)象。另外髖關(guān)節(jié)肌肉損傷，還可以服用類似于布洛芬或者氨酚待因這類具有止痛功效的藥物止痛治療。如果髖關(guān)節(jié)肌肉損傷嚴(yán)重導(dǎo)致了韌帶拉傷，或者肌肉組織纖維斷裂，還需要通過(guò)手術(shù)的方法修復(fù)才可以康復(fù)。意見(jiàn)建議：髖關(guān)節(jié)肌肉損傷后，建議在平時(shí)生活中避免從事過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保持髖關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防髖關(guān)節(jié)骨折以及髖關(guān)節(jié)感染，否則會(huì)加重髖關(guān)節(jié)肌肉損傷，引起的髖關(guān)節(jié)疼痛腫脹活動(dòng)不利現(xiàn)象。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-14 601次

• 髖關(guān)節(jié)損傷多久好
  對(duì)于病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)部位損傷的情況多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)主要看髖關(guān)節(jié)損傷的程度以及損傷的組織來(lái)決定的。如果說(shuō)病人髖關(guān)節(jié)部位的損傷只是出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷以及出現(xiàn)了內(nèi)部軟骨的損傷，但是沒(méi)有出現(xiàn)韌帶關(guān)節(jié)囊撕裂和軟骨出現(xiàn)斷裂、剝脫的情況，這種情況一般兩到三周的時(shí)間就可以恢復(fù)。如果說(shuō)出現(xiàn)了明顯的韌帶關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 831次

• 髖關(guān)節(jié)損傷多久好
  髖關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)時(shí)間因傷勢(shì)嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況和治療方式的不同而有所差異。一般而言，輕度損傷可能僅需數(shù)周便能恢復(fù)，而重度損傷則可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。1、傷勢(shì)嚴(yán)重程度影響恢復(fù)時(shí)間髖關(guān)節(jié)損傷包括肌肉拉傷、韌帶撕裂、關(guān)節(jié)脫位或骨折等多種情況
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次