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兩種情況均能夠引起失眠的現(xiàn)象。腎虛引起的失眠多見于心腎不交證，多因腎水虧虛不能上濟(jì)于心，而心火熾盛不能下交于腎而引起的失眠癥狀。臨床上可以用六味地黃丸合交泰丸加減，能夠起到滋陰降火，交通心腎的功效。而神經(jīng)性引起的失眠，多因平時(shí)情緒急躁，致使肝郁氣滯，肝失條達(dá)，肝郁化火，上擾心神而引起的失眠癥狀。臨床上可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝瀉火，鎮(zhèn)心安神的功效。

失眠的患者平時(shí)要注重精神上的調(diào)節(jié)，要避免過(guò)度緊張，興奮，憂慮，驚恐和憤怒等不良情緒的刺激，要保持心情上的舒暢，要以放松的，順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上要清淡，少食辛辣，刺激，油膩性食物。