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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出半夜痛醒,當即可以立即改變體位,比如翻過來趴著睡,一般癥狀可以得到緩解,因為腰椎間盤突出半夜痛醒時,一般情況下是椎體旋轉(zhuǎn),壓迫神經(jīng),趴著的時候不論是椎體旋轉(zhuǎn)向后的一側(cè)壓迫,還是椎體旋轉(zhuǎn)向前的一側(cè)壓迫,趴著睡的狀態(tài)下,椎體在下方,質(zhì)量大,橫突棘突位于上方質(zhì)量小。椎體都會像鐘擺一樣向中心點轉(zhuǎn)回來,有利于減輕壓迫。

同時椎間盤在趴著睡的時候,由于腰部能夠很好的后仰伸直,可以增加椎間隙的寬度,促進椎間盤的回納,就可以改善疼痛的癥狀。

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