患者在進(jìn)行運動過程中會出現(xiàn)運動損傷,損傷部位會出現(xiàn)疼痛,腫脹,活動受限,腫脹是比較常見的原因,也會出現(xiàn)一些疼痛的癥狀。
第一,出現(xiàn)了腫脹或者疼痛應(yīng)該使造成運動損傷的一些動作停止,同時讓患肢處于功能位,這樣有利于減輕疼痛,減輕進(jìn)一步損傷。
第二,腫脹比較厲害,應(yīng)該在24小時內(nèi)進(jìn)行冷敷,冷敷可以減少局部的血液循環(huán),從而減輕腫脹,同時有止痛的作用。
第三,疼痛比較厲害時可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊以及止痛的藥物,氯諾昔康,西樂葆等對癥支持治療,如果是患肢在下肢,應(yīng)該盡量的抬高患肢有利于消腫消痛。