目前絕大多數(shù)人都存在一定程度的失眠問題，失眠本身而言并不可怕，但它導致的一系列心理、精神問題確實令人膽怯。
失眠是一種主觀上對睡眠質量的不滿意，它可以影響正常的生活，工作，學習，可以導致一系列心理社會關系，因此失眠在基礎的應用改善睡眠的藥物的同時，可以尋找加重失眠的原因，比如工作的壓力、環(huán)境的影響、情緒的影響，解決失眠問題最根本的辦法，讓患者正確的認識失眠，包容失眠，必要時可以適當?shù)姆潘杉跋鄳男睦碇委煛?/p>
隔三差五的就會失眠怎么辦？
劉艷華主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2019-09-27 2168次
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男性精子活力差怎么辦男性精子活力差多進食富含蛋白質、鋅、硒的藥膳，多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等?；蛞恍┭a精的食物，比如：牡蠣、海參、甲魚等。另外一些補腎強身作用的中成藥如龜齡集等調理效果也是不錯的。根據(jù)中醫(yī)理論，腎主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內虛，腎氣虛弱，無源化生精液，則表現(xiàn)為精少、精弱、精子質量不高等精子活力差的癥狀，日常中注意調節(jié)生活，不要熬夜，多飲水，促進新陳代謝。另外服用具有固腎補氣、填精益髓作用的中藥如人參、鹿茸、熟地等配伍使用也很不錯的?；颊咭部梢赃x擇服用些有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時省去傳統(tǒng)草藥調劑煎服的麻煩。比如龜齡集，組成中含有紅參、雀腦、蜻蜓、海馬、鹿茸等補腎的道地中藥，可以提高男性的精子活力，提高精子質量，提高男性的生育能力?；颊咴诔灾谐伤幍耐瑫r，也可以結合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調理效果會更好。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
02:17
王福
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2021-06-15 6664次
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失眠了怎么辦失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經(jīng)、內分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。
03:12
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 64428次
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孩子隔三差五的就發(fā)燒如果寶寶出現(xiàn)了這種反復發(fā)燒的情況，有可能是因為孩子的免疫力比較低下，很容易就會感染病毒等，所以就會造成寶寶反復發(fā)燒的原因。這時可以給寶寶口服一些免疫力的調理劑，比如玉屏風顆粒，平時的話也要加強護理。不過比較嚴重的話建議可以先帶著寶寶到醫(yī)院檢查一下，查一下血常規(guī)、微量元素等這些必要的檢查，然后適當?shù)难a一些鈣、鐵、鋅之類的食物，增強營養(yǎng)加強免疫力，也可以多帶著寶寶到室外參加一些室外活動。語音時長 1:17”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-16 62457次
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三歲寶寶隔三差五嘔吐三歲的寶寶隔三差五的嘔吐可能與脾胃虛弱有關，寶寶脾虛可以給寶寶服用中成藥，比如醒脾兒顆粒或者化積口服液，調理一段時間看看，在服用藥物的同時，給寶寶進行食療，也是非常不錯的手段。一定要給寶寶養(yǎng)成吃熱食的好習慣，不要喝冷水，吃涼食，同時也不要過多的飲用酸奶，以避免腸道酸堿平衡的失調。平常生活中可以多吃一些山藥或者是芋頭，少吃一些生冷、油膩、辛辣，可以讓孩子多吃海帶，南瓜，胡蘿卜這一類的食物，有清熱消食的功效，同時給寶寶使用推拿等方法來進行調理脾胃，平時應注意適當?shù)倪\動，多曬太陽，多進行戶外活動，可增強體質。語音時長 1:31”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-12 10458次
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孩子隔三差五的就發(fā)燒怎么辦如果寶寶體溫不超過38.5度，可以給孩子多喝溫熱白開水，貼退熱貼，可以給寶寶適當?shù)臏p少衣物，洗溫水浴，或者用干凈毛巾蘸取溫熱水擦拭額頭、臉頰、腋窩、手心、腳心等。如果超過38.5度，可以給孩子口服對乙酰氨基酚制劑，或者小兒退熱栓塞肛、等方法退熱。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-11-26 1802次
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膽管癌隔三差五發(fā)燒怎么回事病情分析：膽管癌的患者隔三差五的發(fā)燒多考慮存在膽道感染的可能。除了發(fā)燒之外，患者還可能會出現(xiàn)右上腹部疼痛、寒戰(zhàn)、乏力等臨床癥狀。此外，惡性腫瘤引起的癌性發(fā)燒也比較常見。意見建議：建議膽管癌患者無論病情輕重都應該引起重視，盡早去正規(guī)醫(yī)院的普外科就診，完善相關檢查，及時接受正規(guī)化治療，避免盲目的濫用藥物而貽誤病情。在日常生活中膽管癌患者一定要注意多休息，注意保持心情愉悅，避免焦慮、緊張和勞累等，飲食方面也要注意以清淡低脂食物為主。
趙琨
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-09-30 601次
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隔三差五的發(fā)燒怎么回事隔三差五的發(fā)燒，可能是身體在發(fā)出警告信號。這種情況通常與細菌性感冒、病毒性感冒、支原體肺炎等多種疾病有關。細菌性感冒是常見原因之一。當細菌侵犯上呼吸道時，體內產(chǎn)熱可能會大于散熱，從而引發(fā)發(fā)熱。如果治療不徹底，就會出現(xiàn)間歇性反復發(fā)熱，并伴有鼻
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-28 0次
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9歲隔三差五的頭疼9歲孩子隔三差五的頭疼可能是緊張性頭痛，也不排除是偏頭痛、鼻竇炎導致的，需要根據(jù)具體病因給予針對性的藥物進行治療。1、緊張性頭痛：平時學習壓力大、生活環(huán)境不良均可誘發(fā)，可表現(xiàn)為頭部鈍痛感、壓迫感，疼痛位置不固定，伴有失眠、焦慮等。平時需要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，疼痛嚴重時可服用藥物治療，例如萘普生
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2021-11-16 1393次
