妙手醫(yī)生精選判斷跳繩對膝蓋是否有損傷，主要從以下兩個方面來看：
第一方面，跳繩的方式和方法是否正確，有的時候跳繩的基本動作不規(guī)范，腿繃住但是下肢的肌肉力量不夠強大，跳得特別多或者是震動過大就會造成疼痛，當運動量超過身體承受的范圍之后，不僅會產生疼痛，還可能會對半月板和軟骨造成損傷。
第二方面，要看膝關節(jié)本身有沒有隱性的問題，很多人膝關節(jié)可能存在病變或者損傷，跳繩會加重癥狀，會覺得不舒服。
所以判斷此種運動對膝蓋的損傷大不大，一定要客觀理智的去分析。
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醫(yī)生主講實錄
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樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 12074次
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王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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奚輝峰
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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