便秘的患者可以適量的喝一些蜂蜜水,因?yàn)榉涿鬯疇I(yíng)養(yǎng)非常豐富,不僅還有豐富的糖分,可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能夠潤(rùn)腸通便,緩解便秘。
另外,適量的喝一些酸奶不僅能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)還能夠補(bǔ)充益生菌,調(diào)理胃腸道,這樣也能緩解便秘的癥狀。
另外,便秘的患者還可以適量的喝一些果汁。除此之外,便秘的患者還要多吃一些綠色蔬菜、新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣有助于刺激胃腸道蠕動(dòng),從而可以緩解便秘的癥狀。另外,經(jīng)常便秘的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的對(duì)癥治療,緩解便秘的癥狀。