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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量吃羊雜,羊雜的營養(yǎng)物質(zhì)特別豐富,里邊含有羊的內(nèi)臟和肉。羊肝中的鐵元素,維生素B2,維生素A含量高,在孕期孕婦容易出現(xiàn)貧血,食用羊雜后可以緩解貧血,也可以治療貧血,所以說孕期食用羊雜可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。羊肚中富含蛋白質(zhì),維生素,鐵,煙酸,硒等營養(yǎng)元素,孕期食用可以增加孕期營養(yǎng)。羊骨中含有磷和鈣,孕期食用可以對孕婦補(bǔ)鈣,緩解孕婦孕期缺鈣癥狀。

但是孕期要注意適量食用,羊雜是一種性質(zhì)偏熱的食物,吃多會造成上火,長期食用會加重身體負(fù)擔(dān),影響孕婦的健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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