孕婦可以偶爾少量的吃燒白。燒白,是一種地方特色菜肴。是用五花肉加入大量的調(diào)味瓶腌制而成。由于燒白,有一定的營養(yǎng)價值,是用熟肉加工而成的。
豬肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,能夠為孕期提供營養(yǎng),對胎兒發(fā)育和孕婦的身體有好處,還能夠預(yù)防孕期發(fā)生貧血。但是由于燒白是深加工的食物,高鹽高糖,如果長期大量的吃燒白,會導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留,引起孕期貧血和妊娠期高血壓的發(fā)生。孕期要多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,這樣才能夠做到健康飲食。