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為你推薦

• 骨質(zhì)疏松飲食禁忌

  確實有一些不良的生活方式，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實還有一些其他的情況也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質(zhì)攝入太不足了，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。還有的時候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實體重太低了，這樣BMI也就是體重指數(shù)低于18，也是骨質(zhì)疏松的高危因素。有的時候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠(yuǎn)都沒有運動和光曬，一個是沒有日照，一個是活動量太少，總是玩手機和IPAD這樣也會造成骨質(zhì)的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實骨質(zhì)流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動都不動，也相當(dāng)于一種靜止的狀態(tài)，容易有骨質(zhì)的流失，這就是我們平時要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時代就要未病，防止未來自己在老的時候會發(fā)生骨質(zhì)疏松。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 8487次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7387次

• 脖子骨質(zhì)增生飲食
  脖子骨質(zhì)增生的飲食建議多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，這些富含鈣質(zhì)的食物通過促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，增強骨的強度和密，骨骼強度增加以后有助于對抗重力和運動造成的損傷，從而延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。骨質(zhì)增生還會造成一定的炎癥，可以加重局部的肌肉損傷，造成蛋白質(zhì)流失，多補充豐富的蔬菜和水果，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對于治療骨質(zhì)增生引起的不適也有好處。骨質(zhì)增生的飲食，不建議吃一些高糖，高脂，高鹽和含酸比較多的食物，有可能影響鈣質(zhì)的吸收，加重炎癥的刺激，影響血液循環(huán)。
  語音時長 01:19”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-30 1167次

• 腰部骨質(zhì)增生飲食
  腰部骨質(zhì)增生的飲食，建議多食用富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶、小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等；這些富含鈣質(zhì)的食物，可以增強骨骼強度和密度，骨的強度增加以后，有利于對抗重力或者其他運動損傷，對骨質(zhì)有一定保護(hù)，延緩骨質(zhì)增生的情況。除了補鈣的這些食物，平時骨質(zhì)增生飲食要避免吃過于高鹽，或者含酸的食物，太甜的食物，高鹽食物影響鈣質(zhì)的吸收，太甜，含酸的食物，比如可樂，也影響鈣質(zhì)的吸收，同時腰部骨質(zhì)增生后會產(chǎn)生炎癥刺激，多食用一些新鮮蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚肉，瘦肉，都有助于對抗炎癥，修復(fù)局部的軟組織挫傷，對保護(hù)腰肌，延緩骨質(zhì)增生有好處。
  語音時長 01:30”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-15 1438次

• 疤痕增生飲食禁忌
  病情分析：疤痕增生患者飲食禁忌一般為避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒、芥末等，因為此類食物容易對疤痕部位造成刺激，誘發(fā)瘙癢等不適癥狀。出現(xiàn)疤痕增生后，患者可使用硅膠制劑進(jìn)行改善，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，此產(chǎn)品含有的透明質(zhì)酸鈉具有主動補水、保濕的作用，患者規(guī)范使用一段時間后可以促使疤痕增生的直徑逐漸變小，顏色逐漸變淡。此外，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用君碧莎積雪苷片、曲可伸曲尼司特膠囊等口服藥物進(jìn)行治療。如果想要快速修復(fù)疤痕增生，也可以聯(lián)合脈沖染料激光、二氧化碳激光等方法治療。意見建議：恢復(fù)期間需要做好疤痕增生部位的保護(hù)工作，避免對局部進(jìn)行搔抓或按壓，衣物也應(yīng)選擇純棉、透氣的材質(zhì)。外出時注意做好防曬工作，可以使用遮陽傘或穿著防曬衣，能夠減少對患處的刺激。 如需了解更多醫(yī)療知識，可咨詢醫(yī)生或藥師，并在其指導(dǎo)下合理使用。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2023-10-25 3202次

• 骨質(zhì)增生有什么飲食禁忌
  病情分析：骨質(zhì)增生的患者有一定的忌口講究，首先不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩，不消化的食物，盡量的不要吃過于生冷的食物。患者盡量的不要抽煙，不要喝酒，也不要喝碳酸類的飲料，或者是喝咖啡，喝濃茶，不然會促進(jìn)鈣從體內(nèi)的排出，會加速骨的退變。意見建議：建議骨質(zhì)增生的患者日常生活中需要控制一下自己的體重，如果身體過于肥胖，會給關(guān)節(jié)帶來更大的負(fù)荷，也會使骨質(zhì)增生的情況更加嚴(yán)重。日常生活中也不要繼續(xù)做磨損關(guān)節(jié)的劇烈活動。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-23 1302次

• 疤痕增生飲食禁忌
  疤痕增生患者的飲食禁忌一般是禁食辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣條、芥末、生姜等，因為吃了這些食物之后容易對局部皮膚造成刺激，誘發(fā)皮膚瘙癢，影響皮膚恢復(fù)的效果。疤痕增生的患者在平時應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，還應(yīng)使用淡化疤痕增生的產(chǎn)品改善，可根據(jù)
  劉毅 主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 乳腺增生飲食禁忌有哪些
  乳腺增生患者的飲食禁忌一般有不可以吃高脂、油膩、刺激性的食物，例如肥肉、油條、辣椒等。乳腺增生是一種比較常見的乳腺良性病變，發(fā)病原因尚不明確，可能是雌孕激素比例失調(diào)導(dǎo)致乳腺實質(zhì)增生過度和恢復(fù)不全引起，也可能是泌乳素升高所致，臨床癥狀常表現(xiàn)為乳腺疼痛、乳腺有結(jié)節(jié)或腫塊，有些患者可能還會伴有乳頭溢液。乳
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2023-05-10 0次