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醫(yī)生主講實(shí)錄

在備孕期間,男性也是建議戒煙以及戒酒的,因?yàn)殚L期吸煙以及飲酒會影響精子的質(zhì)量,比如說影響精子的數(shù)量,密度以及活動(dòng)度等。

除了男性之外,女性更加需要戒煙以及戒酒,煙、酒刺激也會明顯影響卵子的質(zhì)量。

男女雙方在備孕期間建議增加飲食的營養(yǎng),尤其是注重蛋白質(zhì)以及維生素的攝入,另外,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生,另外,也需要控制同房的頻率。

以上內(nèi)容僅供參考

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