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醫(yī)生主講實(shí)錄

高脂血癥的人最好不要吃巧克力。巧克力,各種糕點(diǎn),奶油,速食食品,零食都含有很多的脂肪,不利于高脂血癥人病情的恢復(fù)。血脂升高一定要減少脂肪的攝入,特別是動(dòng)物性脂肪的攝入,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚(yú)肉,補(bǔ)充蛋白和脂肪。

同時(shí),要限制高熱量,高碳水化合物飲食的攝入,包括各種含糖的飲料。飲食控制的同時(shí),高脂血癥還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,鍛煉身體要根據(jù)個(gè)人的年齡,健康狀況和體力來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目。

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