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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類(lèi)型的失眠，哪一種類(lèi)型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11688次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1861次

• 怎么治療失眠多夢(mèng)
  有長(zhǎng)時(shí)間失眠多夢(mèng)的情況，容易對(duì)患者的身心健康產(chǎn)生比較大的影響，需要及早的干預(yù)治療。首先建議可以到睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診治療，在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下，調(diào)整藥物口服來(lái)改善睡眠。另外，中醫(yī)治療失眠也是非常有幫助的，可以根據(jù)患者的具體情況，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥來(lái)進(jìn)行口服。也可以根據(jù)患者的情況，選擇中成藥口服來(lái)改善睡眠。必要的時(shí)候，也可以加用針灸、理療等來(lái)改善睡眠。建議患者平素應(yīng)該參加一定的體育鍛煉，而且應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。應(yīng)該盡量消除因?yàn)槭弋a(chǎn)生的畏懼、害怕、緊張等心理?；颊咂剿貞?yīng)該調(diào)節(jié)好情緒，不要給自己太大的壓力，而且也可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 1834次

• 怎么治療失眠多夢(mèng)
  如果一個(gè)患者出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，首先要明確是什么原因?qū)е碌氖叨鄩?mèng)，比如如果是由于睡眠的環(huán)境過(guò)于嘈雜，那么首先要改善睡眠的環(huán)境，讓睡眠的環(huán)境比較舒適，這樣患者失眠多夢(mèng)的癥狀就會(huì)得到有效緩解。另外如果患者是由于長(zhǎng)期的壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等原因?qū)е碌氖撸敲聪襁@種情況就只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)目诜菇箲]抑郁的藥物來(lái)緩解不良情緒，這樣才能從根本上緩解失眠多夢(mèng)等不適癥狀了，當(dāng)然如果不愿意吃藥，還可試著行物理治療比如經(jīng)顱電刺激治療，也可以在一定程度上改善失眠癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-03 5437次

• 健忘失眠多夢(mèng)吃什么藥
  健忘失眠多夢(mèng)，考慮是由于氣血虛造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)口服一些補(bǔ)血益氣的藥來(lái)幫助緩解和治療，同時(shí)建議應(yīng)當(dāng)保證足夠的睡眠，不要有太大的思想壓力和負(fù)擔(dān)，睡覺(jué)之前可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，舒緩心情，可以多做頭部按摩運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)血液循環(huán)。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-23 2303次

• 失眠多夢(mèng)怎么治療
  失眠多夢(mèng)在人的日常生活中是最為多見(jiàn)的，尤其是在輕睡眠中，經(jīng)常伴有多夢(mèng)的癥狀。如果是做的噩夢(mèng)，第二天感覺(jué)自己昏昏沉沉的，也有可能是昨晚進(jìn)行熬夜，導(dǎo)致精神高度緊張，有壓力，或者是看了刺激的電視劇或者是玩兒了刺激性的游戲所導(dǎo)致的。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1702次

• 失眠多夢(mèng)健忘吃什么藥好
  失眠、多夢(mèng)、健忘可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、高血壓等因素引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃甲鈷胺片、安神補(bǔ)腦液、卡托普利片等藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：可能是精神過(guò)度緊張、不良情緒等因素引起，有可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能弱化，削弱對(duì)皮層下植物神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，引起疾病的發(fā)生，通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)煩躁、異常出汗、失眠
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 焦慮患者常常失眠、多夢(mèng)
  焦慮患者往往會(huì)訴說(shuō)睡眠的問(wèn)題：或者是入睡困難，或者是早醒，或者是多夢(mèng)，或者是睡眠淺容易驚醒，甚至是徹夜不眠。患者不僅感覺(jué)到痛苦也影響了白天的精神狀態(tài)和社會(huì)功能。失眠就是睡眠不足，一般來(lái)說(shuō)就是包括了睡眠時(shí)間、睡眠深度和體力恢復(fù)的不足?？梢员憩F(xiàn)為入睡困難，醒轉(zhuǎn)，早醒的一些形式。而失眠者白天可能會(huì)出現(xiàn)精神
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 429次