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醫(yī)生主講實錄

不定期失眠多和情志有很大關(guān)系,多因喜怒哀樂等情志過激導致臟腑功能失調(diào),而發(fā)生的失眠現(xiàn)象。首先要保持心靈上的舒暢,要避免不良情緒的刺激,如興奮、憂慮、緊張、抑郁、驚恐和憤怒等,要以放松順其自然的姿態(tài)對待睡眠??梢钥诜恍┠軌蚱鸬金B(yǎng)心安神功效的中成藥,如腦力靜糖漿、百樂眠膠囊、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹等。

若是癥狀較重的患者,可以到中醫(yī)科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到養(yǎng)心安神的功效。平時飲食上要以清淡飲食為主,不要過飽過饑,不要吃辛辣刺激、油膩性食物,要戒煙戒酒,晚上睡覺前不要喝濃茶和咖啡等具有興奮功效的飲料。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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