骨折后曬太陽的機會明顯減少，往往會引起維生素D的缺乏，維生素D能促進腸道對鈣和磷的吸收。骨折后要多吃富含維生素D的食物，比如魚，肝臟，蛋黃等，并且盡可能創(chuàng)造條件，多曬太陽。骨折之后還要多吃富含維生素C的食物，水果，鮮棗，獼猴桃，草莓等等，蔬菜甜椒，花椰菜，苦瓜，綠花菜等都可以。
所以骨折之后，首先要保證腸胃功能的正常運行，以便吸收營養(yǎng)，盡快恢復(fù)骨折。另外適當?shù)难a充一些鈣質(zhì)，也對骨折的愈合也起到很好的作用。
橫骨骨折吃什么恢復(fù)快
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院 骨科
2020-11-25 1338次
為你推薦
-
骨折了吃什么恢復(fù)的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復(fù)過程，恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋片，消腫止痛，舒筋活絡(luò)，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創(chuàng)面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 10922次
-
小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快小產(chǎn)是中醫(yī)上的病名，一般是指妊娠12-28周內(nèi)，胎兒已經(jīng)形成而自然殞墮，通常小產(chǎn)后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補血的食物，對身體的恢復(fù)有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補血的食物。小產(chǎn)一般是因為氣血虛弱以及外傷等原因?qū)е碌?，再加上小產(chǎn)之后又會造成女性失血的現(xiàn)象，因此如果不注意補血的話，女性的身體靠自然恢復(fù)是比較困難的。對于血虛比較嚴重的女性通常除了通過飲食來補血之外，還需要服用補血的藥物，來促進小產(chǎn)后子宮和身體的恢復(fù)，幫助淤血排出。服用藥物調(diào)理可以選擇中成藥一類的，例如補血益母丸等。對于小產(chǎn)后的女性可以起到補益氣血、祛瘀生新的作用，對調(diào)養(yǎng)子宮、身體恢復(fù)是比較有益的。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:48
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 23044次
-
骨折吃什么恢復(fù)快這個分以下幾種：第一：在骨折早期。應(yīng)該多喝水，多食用一些蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等等。由于在骨折早期，患者關(guān)節(jié)仍處于淤血水腫期，這時應(yīng)該忌食酸辣、油膩、燥熱的東西。太過滋補的食物可引起瘀血積滯。第二：在骨折中期。這時可以適當食用一些高營養(yǎng)價值食物，適當補鈣，適當喝一些骨頭湯、雞湯，食用一些動物肝臟等，可以滿足骨痂生長的需要。第三：在骨折后期。對于骨折后期患者，因為骨痂生長，患者只需要使用營養(yǎng)價值高的食物即可。最后，骨折患者飲食可從骨折早期、中期、后期三個不同階段，不同時期飲食不可以盲目大補，盲目大補反而會影響骨折患者康復(fù)。語音時長 1:48”
馮明靜
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-29 8927次
-
小腿骨折吃什么恢復(fù)快小腿骨折在早期應(yīng)該多喝水，多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于是骨折的早期，患者關(guān)節(jié)仍處于血水腫的狀態(tài)，應(yīng)禁食辛辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等太過滋補的食物，以免引起淤血積滯，骨折的早期一般在一到兩周。在骨折中期，可適當?shù)氖秤酶郀I養(yǎng)價值的食物，適當?shù)难a充鈣和適當?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動物肝臟等食物，滿足骨痂的生長需要。骨折中期一般在二到四周，這個時期如果傷口還有劇痛或是明顯的紅腫，宜局部涂抹藥酒來消炎，促進微循環(huán)和損傷組織的恢復(fù)。到了骨折后期，骨折患者飲食應(yīng)該低于骨痂的生長，患者只需要繼續(xù)食用營養(yǎng)價值高的食物即可，骨折后期一般在五周以上，這個階段如果患處還有隱痛，宜每日用中草藥進行局部藥浴，以免除內(nèi)部的淤積，避免了落下類風濕。語音時長 1:34”
李博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-28 4915次
-
橫骨骨折吃什么恢復(fù)快病情分析：橫骨骨折一般指的是臨床上診斷的橫突骨折。在橫突骨折后，建議患者可以多吃點高鈣，高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促進骨折愈合，加快恢復(fù)。同時，由于患者需要臥床休息一段時間，建議多吃點水果蔬菜，補充膳食纖維，減少胃腸道并發(fā)癥。意見建議：建議橫突骨折患者早期要臥床休息，可以口服一些藥物改善疼痛癥狀。在疼痛緩解后，建議患者適當加強腰背部肌肉的功能鍛煉，加強肌肉力量，減少后期發(fā)生慢性腰痛的幾率。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-12-03 702次
-
骨折吃什么恢復(fù)快骨折患者的飲食非常重要，骨折的患者可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素，含鈣量豐富的食物，這些食物有助于為骨折提供營養(yǎng)，促進恢復(fù)。比如可以吃一些牛肉，羊肉，魚肉，雞肉，牛奶，蛋類，豆類，西紅柿，橘子，香蕉等等。這些食物可以為骨折的恢復(fù)提供營養(yǎng)，促進更快的恢復(fù)。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-11 2601次
-
腿骨折吃什么恢復(fù)快患者本人以及其家屬應(yīng)該在生活的飲食上做到輔助的療法，比如多喝一些骨頭湯、魚湯、雞湯等。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 381次
-
人骨折吃什么恢復(fù)快人骨折后多吃營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮果蔬、肉、蛋等，還可以遵醫(yī)囑服用治傷膠囊等藥物，恢復(fù)比較快。在骨折剛發(fā)生的時候，患者應(yīng)該注意飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、蔬菜、蘋果和橙子，避免辛辣、刺激性飲食，保持這種飲食，可以促進傷口皮膚的恢復(fù)，并且不會因為飲食過于刺激，而影響骨頭的愈合。人骨
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 521次
