月經期可以喝酸奶，因為酸奶本身營養(yǎng)價值比較高，對于月經期的女性來說，喝酸奶可以補充所需要的營養(yǎng)物質是比較好的。但是需要注意的是，酸奶一般低溫保存，所以從冰箱取出的酸奶建議不要立即食用，避免導致月經期的女性出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。
另外對于月經期的女性來說，在月經期也要避免吃辛辣刺激性的食物，因為這類食物也可能會導致女性月經期出現(xiàn)不舒服的癥狀，生冷的食物則會刺激到女性的胃腸道，所以對于月經期的女性來說應當以清淡飲食為主。
經期可以喝酸奶嗎
邰曉娜主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結合科
2021-06-17 1159次
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腸炎可以喝酸奶嗎看是哪一種類型的腸炎，一般的情況下，如果在急性腸炎的時候，癥狀往往比較重，腹瀉、腹痛，甚至惡心嘔吐等等癥狀，這時候是不能喝酸奶的。因為酸奶往往要從冰箱里拿出來、比較涼，它可以刺激腸道痙攣，加重腹痛，甚至加重腹瀉等癥狀。慢性腸炎在急性發(fā)作期的時候，出現(xiàn)腹痛腹瀉的時候，也不應該喝酸奶，理由和急性腸炎是一樣的。但是在慢性腸炎，往往有的時候處于緩解期，處于穩(wěn)定期，這時候可以喝一點酸奶，但是一定要注意，這種酸奶的質量和有效期，以免加重病情。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-11 38904次
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孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發(fā)育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 5808次
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經期可以喝酸奶嗎月經時期女性的身體情況會比平時更加的虛弱，更要注意自己的一些飲食保健，在經期的時候注意多補充一些營養(yǎng)食物，這樣的才能很好地提高自己的免疫力，減輕經期的各種不適的癥狀。在經期可以喝酸奶嗎，酸奶在生活當中是最經常喝的一種飲品，對身體可以帶來一定的保健功效，但是因為女性在經期的時候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物，并不建議喝酸奶。因為很多酸奶的都是冷凍保存或者是冷藏保存的，所在經期并不適宜喝的。如果要喝建議放置在室溫高一點的地方，使其不要太冷，主要是溫度適宜就不會影響月經了，最好是和常溫一樣才可以。一般在月經期女性的抵抗力會下降，為了不影響女性的日常生活，工作和社交活動，確保自身健康應該選擇一些補血的食物來調理。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-19 37608次
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月經經期可以喝酸奶嗎女性在月經經期的時候是可以喝常溫的發(fā)酵酸奶，但是在月經期卻不建議和冰箱冷凍的酸奶。這是因為冷凍的酸奶是屬于生冷食物，可能會刺激影響到胃腸道，還可能會導致女性的痛經加重，甚至是誘發(fā)痛經產生，如果在月經期喝太多冷凍的酸奶還可能影響月經血的正常排出，導致月經血排出不暢，而且還可能有血凝塊的出現(xiàn)。一般都建議在月經來潮期間不要吃生冷的食物，無論是冰箱冷凍的酸奶，還是冷凍的其他食物都不要在月經期食用，而是應該喝常溫的酸奶。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-05-19 4686次
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經期可以喝酸奶嗎病情分析：酸奶的味道是酸甜的，對于食欲的增加也是有好處的，而且酸奶里面含有乳酸桿菌，可以調節(jié)胃腸道的菌群。所以女性在月經期間的時候，也是可以喝酸奶的。意見建議：不建議把酸奶從冰箱內取出以后就直接的食用，建議最少要在常溫下放置10分鐘以后再喝，以免因為使用了過于冰涼的食物而加重經期的不適感。當然如果女性的血糖數(shù)值過高，是不建議喝酸奶的，會容易導致血糖增高。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-08-22 2402次
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月經經期可以喝酸奶嗎病情分析：在月經經期是可以喝酸奶的，喝酸奶并不會對月經產生不良的影響。鈣的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質氨基酸，多種礦物質消化酶等可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，改善便秘，而且能夠為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高抗病能力。意見建議：女性在月經期間喝酸奶也要注意適量，不要過量，也不要喝涼的酸奶，否則會影響胃腸道的消化功能，引起腹瀉的癥狀，就會影響月經。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-29 1301次
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經期可以喝酸奶嗎?經期是女性生理周期中的一個特殊階段，此時的飲食調理尤為重要。酸奶作為一種營養(yǎng)豐富的食品，經期適量飲用是有益的。但需注意飲用量和溫度，并根據(jù)個人體質情況來調整。酸奶富含蛋白質、益生菌和鈣等營養(yǎng)成分，對女性健康有著積極的影響。在經期，女性身體對
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-17 0次
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經期可以喝酸奶嗎?經期一般可以喝酸奶，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，但是患者在喝的時候一定不要過量。在經期時可以適當?shù)暮纫恍┧崮?，因為酸奶中含有豐富的蛋白質成分，而在經期患者的身體抵抗力通常會比較差，在這時適當?shù)暮纫恍┧崮?，可以很好的補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且酸奶中還含有大量的酶，可以很好的促進
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-07 512次
