后背沉重往往是由于如下這種原因所導致的：
第一，可能存在此處肌肉痙攣的情況，這種情況往往見于患者在做激烈活動的時候?qū)е铝撕蟊衬骋蝗旱募∪獬霈F(xiàn)了長期處于緊張的狀態(tài)，繼而產(chǎn)生痙攣的情況，此時往往會伴有后背的非常明顯的疼痛，并且有嚴重的活動受限、發(fā)沉的感覺。
第二，可能存在此處筋膜炎的情況，該類疾病往往是由于患者在后背有過受涼或者是外傷等等因素的影響，導致了深筋膜部位出現(xiàn)了無菌性的炎癥，繼而引起此處的疼痛以及非常嚴重的活動受限，患者在此時還往往會表現(xiàn)為后背發(fā)沉、發(fā)緊的情況。
第三，可能存在骨質(zhì)疏松的情況，這種疾病在老年人比較常見，一旦產(chǎn)生了骨質(zhì)疏松往往會表現(xiàn)為有后背的酸痛，并且有乏力、沉重的感覺。
第四，這種情況還有可能是由于過度疲勞所導致的，比如患者在之前做了非常劇烈的活動或者是有大重量的負重，有可能會引起后背的肌肉產(chǎn)生勞損繼而使患者感覺到長期沉重的感覺。
最后，這種情況還有可能是由不良姿勢所導致的，比如患者需要長期坐立低頭就有可能引起后背的肌肉產(chǎn)生痙攣或者是胸椎產(chǎn)生一些小關節(jié)的錯位，在此時就有可能產(chǎn)生后背沉重的感覺。
