高血脂患者盡量不要吃芝麻，芝麻作為一種榨油的堅果類，榨出的油脂是我們通常所吃的香油。它含有各種飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，油脂含量非常豐富，對平衡血脂不利，它的油脂含量高，升糖指數(shù)也特別高，對糖尿病患者也不利，所以三高的這類人群一定要少吃，盡量可以不吃。
我們每天進食的油脂、糖類和蛋白質是一定的，不要再額外攝入這些堅果類的食物，對血脂，血糖和血壓都會造成一定影響，對我們的健康長期來說是不利的。需要我們注意飲食，適當運動。
高血脂可以吃芝麻嗎
秦美靈主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 內分泌科
2020-03-27 8291次
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 9430次
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高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗檢查來發(fā)現(xiàn)和診斷的，一旦診斷高血脂應該積極治療，不然會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運動量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動物內臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 9415次
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高血脂芝麻可以吃嗎芝麻含有很多的脂肪，不適合高脂血癥的人吃。血脂升高的人要少吃花生，腰果，芝麻，核桃等堅果類的食物，這一類的食物含脂肪比較多，不利于病情的控制。高脂血癥還需要限制動物性蛋白質的攝入，特別是動物內臟，肥肉，五花肉，火腿腸等等。血脂升高，可以多吃青菜蔬菜和五谷雜糧類的食物，同時要根據(jù)每個人的興趣愛好，健康狀況，生活工作方式，選擇合適的運動鍛煉項目。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-27 5559次
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高血脂能吃芝麻醬嗎對于存在高血脂的患者是不建議吃芝麻醬的，因為這種醬相對而言熱量比較高，所以說不建議患者食用?；颊咦詈檬悄軌虻望}低脂飲食，將食鹽的攝入總量控制在6克以下，同時多吃新鮮的瓜果蔬菜，還要注意減肥運動，這樣才可以更好的降低血脂。即使目前正在服用相關的降脂藥物，也離不開生活方式上的干預改善，因為只有雙管齊下，才可以真正的降低血脂水平，預防高血脂所引發(fā)的相關并發(fā)癥的出現(xiàn)?；颊咂饺绽锟梢赃m當?shù)某砸恍┖ｕr，還有就是肉類要以白色肉類為主，比如說像雞肉，鴨肉，魚肉，這些相對而言熱量都是比較低的，比較適合高血脂的患者食用。語音時長 01:10”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-03-27 9315次
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高血脂可以吃芒果嗎病情分析：高血脂通常是可以吃芒果的，芒果中含有豐富的維生素和糖分，而且香甜可口?；加醒叩娜艘话闶切枰椭望}飲食，所以吃芒果沒有太大的副作用。意見建議：血脂高一定要嚴格聽從醫(yī)生服用降血脂類的藥物進行治療，不能自己盲目亂用，而且也要做好定期復查血脂的工作，積極配合醫(yī)生治療。在日常生活中盡量不要過度勞累，要合理控制體重。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-13 1204次
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芒果高血脂可以吃嗎病情分析：高血脂的人可以吃芒果，芒果所含的脂肪很少，主要含有維生素和纖維素。高血脂的人應該多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果含有大量的膳食纖維，也富含維生素c，有利于軟化血管，防止動脈粥樣硬化，有利于血脂的控制。意見建議：高血脂的人應該避免吃含油脂高的食物，比如動物的內臟，油炸的食品，要增加體育鍛煉，控制體重，避免肥胖，還要避免熬夜和過度的勞累，要戒煙限酒。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-09 1502次
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高血脂可以吃芝麻嗎高血脂的患者不適合吃芝麻，芝麻含有脂肪量非常高，血脂高的患者吃芝麻容易引起甘油三酯進一步增高，會加重高血脂的癥狀?；加懈哐幕颊卟灰顺曰ㄉ⒅ヂ?、核桃、榛子這類干果類的食物，不利于疾病的調理和控制。建議患有高血脂的患者應清淡飲食，宜多吃蔬
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
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女性高血脂能吃黑芝麻嗎女性高血脂可少量吃黑芝麻。建議用量：100g（約小半碗）/天。高血脂的女性在飲食上要避免吃油炸食品、高糖食物。黑芝麻含有豐富的油脂和纖維素，能夠滋潤腸道，加速代謝。還含有鈣元素、鐵元素、膽堿等物質，少量吃能夠增強體質，不會加重病情。黑芝麻可
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-06-07 0次
