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• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10219次

• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動(dòng)、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動(dòng)物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 12365次

• 濕疹需要補(bǔ)充什么維生素
  濕疹不一定是因?yàn)槿狈S生素所引起的，但是濕疹的患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，特別是對于急性期濕疹的患者，局部有滲出，適當(dāng)?shù)目诜S生素C可以幫助減輕滲出。除此之外，在日常生活當(dāng)中也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的蔬菜水果，比如西紅柿，胡蘿卜，橙子以及綠葉蔬菜等等，要盡量避免食用辛辣刺激性的食物，高蛋白的飲食也應(yīng)該盡量的避免。除了以上這些注意事項(xiàng)之外，患者在急性濕疹期間也應(yīng)該積極的去治療，以免轉(zhuǎn)變?yōu)槁詽裾?。常用的藥物主要是抗組胺藥，比如盧帕他定，非那根。
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  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-09-16 9224次

• 葡萄補(bǔ)充什么維生素
  葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸。常吃葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度有大意義，另外，維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物，是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)。維生素c能夠捕獲自由基，能預(yù)防癌癥、動(dòng)脈硬化、風(fēng)濕病等疾病，此外，它還能增強(qiáng)免疫，和對皮膚、牙齦和神經(jīng)也有好處。
  語音時(shí)長 1:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-10-23 16830次

• 濕疹補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：濕疹吃復(fù)合維生素B片和維生素C好得快一些。濕疹不一定是維生素缺乏引起的，但濕疹患者可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。意見建議：濕疹之后要補(bǔ)充多種維生素，其中包括維生素C、維生素A、維生素B族、維生素E等。特別是維生素C，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，減輕濕疹引起的皮膚瘙癢和滲出，在飲食上多吃蔬菜水果，可以提高身體的抗病能力。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-10-05 803次

• 濕疹需要補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：濕疹患者平常可以多補(bǔ)充維生素c和維生素b，或者也能通過補(bǔ)鈣的方式去改善，這樣就能提高抵抗能力，對于輔助治療和預(yù)防都會(huì)有一定的作用。意見建議：同時(shí)平常還要多吃蔬菜，水果盡量不要吃辛辣的食物，平常還可以配合用點(diǎn)茯苓，薏苡仁，白術(shù)，白扁豆煲湯喝都有利于去濕。調(diào)整好情緒，避免焦慮，保持心情舒暢，積極配合醫(yī)生治療。按時(shí)休息，不熬夜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-01 2203次

• 濕疹補(bǔ)充什么維生素
  濕疹患者平時(shí)可以吃一些富含有維生素C的食物，維生素C可以增加血管的致密性，減少膿液的滲出，能夠緩解濕疹的相關(guān)癥狀，有利于濕疹恢復(fù)。濕疹患者可以采用一般治療的方式進(jìn)行治療。要做好皮膚屏障功能的保護(hù)，防止引發(fā)刺激性皮炎，加劇相關(guān)癥狀。平時(shí)要注意
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 濕疹補(bǔ)充什么維生素
  濕疹患者一般應(yīng)適量補(bǔ)充維生素C、維生素E及復(fù)合維生素B。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。濕疹是一種皮膚炎癥反應(yīng)，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，包括遺傳、環(huán)境、免疫等。在治療濕疹的過程中，適量補(bǔ)充維生素可以輔助治療，緩解癥狀。維生素C對于濕疹患者尤為重要
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-11 0次